Wątek: WALKA Z SAMĄ SOBĄ.... :)

hehe dzięki Maagda a Tobie jak sobota upływa ? ja narazie luz bluz podjadam orzechy

Boję sie że stracę motywację w penym momęcie....
ale muszę musze schudnąckazał mi mój lekarz 20 kg zrzucić!! masakra

teraz sprzątanie :P masakra ale kalori spalę hehe

sprzątanie potrafi dać w kość
ja dzisiaj byłam na spacerku, zawsze jakiś ruch, prawda?
orzechy to nic złego - dobrze robią na "rozum", jak zwykła mawiać moja ciotka
skoro lekarz zalecił - to dla Ciebie powinna byc MAX motywacja!!!
3mam kciuki pa!

Hej okrzemka dzięki za odwiedzinki masz racje orzechy to nic złego będe je jeśc a co do lekarza to naprawde 20 kg kazała mi minimum chudnąć bo mam problem zdrowotne
wczoraj jeszcze ciasto upiekłam sernik na zimno ale nie zjadłam ani kawałka

Dziś 3 dzień mojej diety narazie to nawed nawed ale nic mi niezleciało nic a nic
czasem się zastanawiam że jak sie nie zje kolacji aolbo mało przez cały dzień to waga leci że wystarczy nie jeśc i zleci ale przeciesz głodzenie się to nie to
Mam wrażenie że żle coś robie podjadając między posiłkami orzechami arbuzem ? mogę?

chcę aby było już po roku i żebym była już chuda najgorsze będą 2 pierwsze miesiące a potem to luz bluz

Zamieszczone przez kindziorekrock90

Hej okrzemka dzięki za odwiedzinki masz racje orzechy to nic złego będe je jeśc a co do lekarza to naprawde 20 kg kazała mi minimum chudnąć bo mam problem zdrowotne
wczoraj jeszcze ciasto upiekłam sernik na zimno ale nie zjadłam ani kawałka

Dziś 3 dzień mojej diety narazie to nawed nawed ale nic mi niezleciało nic a nic
czasem się zastanawiam że jak sie nie zje kolacji aolbo mało przez cały dzień to waga leci że wystarczy nie jeśc i zleci ale przeciesz głodzenie się to nie to
Mam wrażenie że żle coś robie podjadając między posiłkami orzechami arbuzem ? mogę?

chcę aby było już po roku i żebym była już chuda najgorsze będą 2 pierwsze miesiące a potem to luz bluz

Za trzy dni się nie schudnie kilograma, maksymalnie ci mogło trochu wody zlecieć, ale to ciągle nie tłuszcz. Waż się co tydzień . Szkoda się dołować i to zbytecznie częstym ważeniem

hehe no nie mogę się dołować dziękuję za odwiedzinki w każdą środę będę sie ważyć

Kurde coś się dziś załamałam jem i jem kurcze
znacie coś na poskromienie apetytu ?
będzie mi to bardzo potrzebne

Możesz pić dużo wody, alo umyć zęby lub żuć gumę, wtedy jedzenie gorzej smakuje. Njalepiej wyjść z domu, wtedy się tak nie myśli o jedzeniu

w 3 dni nie spadniesz nawet kilograma, głupiutkie ty moje stworzenie
Trzeba cierpliwości przy dietach - w tym tkwi ich niewątpliwe piękno.
A jeszcze piękniejsze jest to, że uczysz się panować nad sobą i im dłużej będziesz to robić, tym dłużej "po diecie" ci to zostanie. A, jak wiemy, okres "dieta" to tylko marny wstęp do prawdziwego życia, zwanego "po diecie".

I odradzam wszelkie podjadania między posiłkami (tego arbuza i orzeszki to sobie zostaw na podwieczorek, a między posiłkami - woda, herbatki owocowe, etc)

Pozdrawiam serdecznie

Witajcie dawno mnie nie było to przez net ale już wszystko ok nawed powiem szczęże że nie jest żle ale kurcze muszę się bardziej dokładnie dokłądnego planu trzymać musze nie ma szans

a u was jak?

bardzo mnie zmotywowała rodzina, mam dośc słuchania jaką to mam piękną twarz bo taką pulchniutką albo ajki grubasek z ciebie czy te i inne słówka chce im pokazać wszystkim że potrafie i dam rade chcę to schudnę proste

Mam załamke może nie załamke ale zjadłam słodycze o masakra masarka zjadłam kurde mol muszę je wogule odrzucić masakra masakra masakra zapominam o zamiennikach gdy mam ochote na coś słodkiego dziś sie podłamałam masakra jutro sobie dzień oczyszczania zrobie owocowy dzień oczyszczania masakra masakra masakra

Zamieszczone przez kindziorekrock90

Mam załamke może nie załamke ale zjadłam słodycze o masakra masarka zjadłam kurde mol muszę je wogule odrzucić masakra masakra masakra zapominam o zamiennikach gdy mam ochote na coś słodkiego dziś sie podłamałam masakra jutro sobie dzień oczyszczania zrobie owocowy dzień oczyszczania masakra masakra masakra

Ej nie przejmuj się! Każdemu się zdaża. Jutro będzie napewno lepiej.