Wątek: 2 miesiące i szczupła w nowej szkole ;))

Oj Buziaczku , dzieki za przypomnienie! Jeszcze dzis brzuszkow nie robilam , ze wszytkich mych 'cwiczen' ;d

wiesz co twoj nick mi pasuje ...
nie obraz sie ale 760 kcal to zdecydowanie zamalo!! to konkretna glupota... ty nie schudniesz! ty odwodnisz organizm!
i dopiero pozniej zobaczysz co to znaczy.Zjedz jeszcze cos pozywnego !

sloneczko nie obrazaj mnie ;d

Kurde wiem , ale chodzi o to , ze mi sie nie chce! Ale obiecuje z reka na sercu ze jutro min. 1000kcal , zgoda?

A więc czemu nie możesz i dziś więcej zjeść? Słoneczko ma rację, dobrze mówi, słuchaj jej

Tak <pokutny>
Ale nie chce teraz jesc na wieczor bo zoladek bedzie trawil w nocy i wszytko sie odlozy!

Czyli jak sie je mniej to sie nie chudnie ... ?

Się chudnie, ale potem albo to wraca a nawet z kilkoma kilogramami więcej, albo doprowadza do nadmiernego wyniszczenia organizmu. Oczywiście omawiamy głodówkę.

tak sluchaj tez bananka xDD
dobrze mowi
jedz jedz !
szczerze ..?? w wieku 14 lat to conajmniej 1500 kcal i duzo ruchu!
w tym wieku w ogole nie powinnas sie odchudzac.
skoro twoj wybor jest taki ze sie odchudzasz to zrob to z glowa albo posluchaj tych ktorzy chca dla Ciebie dobrze. Strona nazywa sie dieta.pl a nie glodowka.pl

sorry za szczerosc ;]

popraw sie !

Poprawie! Obiecuje

To do jutra

Zamieszczone przez blondyneczka02

Tak <pokutny>
Ale nie chce teraz jesc na wieczor bo zoladek bedzie trawil w nocy i wszytko sie odlozy!

Czyli jak sie je mniej to sie nie chudnie ... ?

Bzdura. Nie powinnaś opychać, ale podczas odchudzania jeszcze na 3hprzed snem powinnaś zjeść coś białkowego. Wielkie przerwy między posiłkami w tym olbrzymia pomiędzy bardzo wczesną kolacją a śniadaniem następnego dnia spowalniają metabolizm - jedzenie często, raczej mniejszych porcji go nakręca. Dlatego zalecane jest najlepiej te 5posiłków dzinnie i maks.4h przerwy pomiędzy nimi.

Właśnie, właśnie, najlepiej jeść często a mało. Nie dość, że unikniesz napadów, to nie spowolnisz niepotrzebnie metabolizmu .

A tak w ogóle to miłego dnia .