Oj bardzo trudne . Próbowałam a nie jestem sprawna fizycznie i żadnego nie wykonałam prawidłowo tak jak napisali w magazynie . Bleee . Ale jutro nowy dzień i nowy styl diety . Zobaczymy ile schudne. Postanowiałm się zważyć dopiero 1 września i zerwać z nałogiem codziennego stawania na to urządzenie . Będe stować dietę MŻ-WR i tyle . Pozdro

sniadanie : mleko 3.2 % plus płatki fitness plus nektarynka
II śniadanie : nekatarynka
Obiad : fasolka plus jedno żeberko plus ryż z sosem
podwieczorek : lód
kolacja : kromka chleba z szynką plus activia plus nektarynka