Wątek: Muszę schudnąć 13kg...

u mnie też nikt nie wie :P może chlopak wie :P ale on jakoś nie dopuszcza tego do siebie :P bo według jego odchudzanie się to głodzenie.... tzn. nie jedzenie prawie niczego więc bardzo się dziwi że ja się odchudzam ograniczając :P
miłego dnia napewno się uda...i nie przechódz na diete kapuścianą umęczysz się tylko

U mnie też, bo wiem, że gdybym im powedziała, to zrobiliby wszystko, że by sami mi pakowali jakąś koparką żarcie do ust ;/

Życzę Ci z całego serca powdzenia ale odradzam diętę kapuścianą ;p
lepiej zdecyduj się na 1000 czy 1200 kcal
jesteś jeszcze młoda i potrzebujesz energii więc się nie męcz srogimi dietami.

Ja też bardziej polecam dietę 1200 kcal, lżejsza od kapuścianej Widzę, że był poruszony temat rodziców i ich stosunku do odchudzania, więc moi rodzice wiedzą o tym, że próbuję zgubić parę kilo i nie protestują, bo wiedzą, że nie prowadzę głodówek, tylko zdrowiej się odżywiam

a pomogają ci jakoś vanilka? np. nie kupują słodyczy

vanilka ale ty masz naprawde pare kilo do zrzucenia my troche więcej :P

Buziaczku,kupują, ale od czasu do czasu, już nie tak często.
Maricia, te 4 kg u mnie do zrzucenia to tak na początek

o jak miło, że mam u Was wsparcie. A co do tego czy mam nadwagę to właśnie takie bim jak podajecie to bardziej sprawdza sie u dorosłuch. jak liczyłam sobie na tej stronie to wychodzi mi wynik około 6 kg. tak czy siak to gruba jestem. i zamieram to w końcu zmienić. byle by wystarczyło silnej woli
A co do diety kapuścianej tojk na moje gusta wydaje sie ochydna, ale najlepsze skutki są właśnie po niej. Ale ją tylko przez tydzień. Potem przejdę na 1000 kalorii. No i zamierzamzainwestować w Lineę może cos to pomoże...

Zaden środek nie pomoże bez diety i ćwiczeń pamiętaj o tym i do dzieła XD
będziemy Ci kibicować a jak coś to od razu pisz

dzięki
A Linea to nie ma być główny składnik mojego odchudzanaia. Tylko taki dodatek
A ćwiczyć się postaram jak najwięcej. A plus jest taki, że u mojego wójka (który mieszka 30 metrów dalej) jest atlas do ćwiczeń. Już dzisiaj byłam.
Jutro idę kupić rzeczy na zupę do mojej diety. I wodę mineralną - muszę w końcu ją polubić