Wątek: Mam w pasie 83 cm...

Moze jesz za duzo takich samych produktow?? Wiesz np. zawsze jesz ziemniaki...to takie monotonna i zle dla organizmu, staraj sie aby dieta byla różnorodna i dostarczlaa wsyztsko czego trza!

Hmm może i masz racje W każdym razie wzięłam sie za ćwiczonka No i od 3 dni nie przekroczyłam 800kcal i spalam ponad to co zjem to chyba dobrz wrózy Mam nadzieję ze niedługo pojawia się efekty tej mordęgi.Jak cos czekam na więcej rad.

Melina może coś nie tak z hormonami??? bardzo często nieodpowiednia ilość jest powodem dużej nadwagi lub nadmiernej chudości i takkie tam zgłoś się do endokrynologa

hormony tez moga byc powodem

hormony tez moga byc powodem

ok....no hormony hormonami,ale ja uciebie nie widze tez na szczescie powaznej nadwagi....szczerze mowiac nie widze w ogole nadwagi.....teoretycznie powinnas wazyc te 51 a ni 56, ale tak naprawde,to nie jest kolosalna roznica
pozdraviam

Heh tak właściwie chodzi tu o cm.Mam wielki brzuch 83 cm jak dla mnie to za dużo.A brzuszki nic nie dały.Przez jakiś miesiąc robiłam 100 brzuszków dzinnie i nic

A JA NA TO:


HULA HOP!

ja absolutnie nie mówie ze ma nadwage:P tak tylko wtrąciłam, bo dziewczyna mówi ze waga wogóle w dół nie idzie, pomimo iż bardzo ograniczyła pożywienie:P
a znam tak różne przypadki że szok...np moja jedna koleżanka brała leki od dziecka i zawsze była poprostu gruba miała sporą nadwagę i nic by jej odchudzanie nie dalo...z kolei inna koleżanka ok 20-stki juz ma wlasnie cos nie tak z chormonami i jak na dzien wypije jednego kubusia to i tak tyje niesłychane wogole co to sie z czlowiekiem moze dziac...

a co do obwodu w pasie to wiesz...100 brzuszków to mało ja kiedys bylam grubym dzieckiem bo mamusia mnie z babcią przekarmiły:P ale jakies 2.5 roku temu zmieniłam nawyki żywieniowe i zaczęłam uprawiać sporty no i robiłam dziennie ok 400 brzuszków, ponadto inne cwiczenia na rozne partie cialka i musialam przestac bo mi miesnie za bardzo bylo widac:P i brzydko a feee ale teraz znowu przytylam ciut i katuje sie skakaneczką [póki chora w domku leże hehe jak mama w pracy jest bo ja przeciez 'chora'] bo bedziemy miec BILANS w szkole u pielegniarki:/ bleeech

no i jeszcze coś...zależy gdzie TY pas mierzysz:> bo wiesz jeśli chodzi o talie to ok...ale jeśli o to niżej tam gdzie spodnie zazwyczaj sie nosi na kosciach biodrowych to chyba wcale nie jest tak dużo:> ja tez mam tam duzo akurat ale co tam bo w talii mam 64 cm a w pasie 80 cm wiec wiesz:> to jest spora róznica))))))

buziak:P:P