Wątek: Mam w pasie 83 cm...

NO więć tak zaczynałam od wymiarówtakich
pas 83cm
udo 52cm
łydka nie wiem ale chyba tez 36cm
biodra 90cm
A teraz się mierzyłam i jest tak
pas 76cm
udo nadal 49cm
biodra zapomniałam zmierzyć
łydka nadal 36cm
Ale jest spoko bardzo sie cięszę że juz tyle zgubiłam Dietka SB działa POLECAM WAM JA

A możesz napisać mi dokładniej coś o tej diecie?

Naprawde nie wiem ile osób mnie juz o to pytało Ale no dobra.No więc tak Sa 3 etapy. W 1 chudnie się 4-6kg w ciągu dwuch tygodnie.Drugi i trzeci nie iwem ile trwa bo narazie jestm na 1 i nie czytałam o tym ale w drugim sie chudnie 1 kg tygodniowo tak jak w diecie 1000kcal.Jesz tylko te produkty które sa dozwolone.Już teraz moge ci powiedziec ze nie wolno jeść owoców chleba makaronów i tylko warzywa o niskim IG.Na forum jest mnustwo o tym ja ci tylko wstępnie przybliżyłam.Poszukaj i mam nadzieję żę zaczniesz stosowac ta dietkę. POZDRAWIAM

Sella wejdz tutaj http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=55089 masz podane produkty które możesz jeśc na tej diecie

No dzisaj nawet nawet.Gdyby nie to że wstałam około 12 to oki ale się nie dziwie jak dopiero o czwartej rano zasnęłam.NO ale dzisiaj zjadłam tak:
Rano sałatka moja
kawałek ogórka
no i przed chwilka pierś z kurczaka
Wiem że to może za mało ale nie miałam czasu.Rano jak wstałam zjadłam ta sałatke chwile póxniej poszłam z siora na miasto i przed chwilą wróciłam.NO i jak tylko weszłam zrobiłam sobie piers z kurczaka(niestety smazona).Dzisiaj juz nic nie zjem bo teraz jestem najedzona a o 18 jestm umuwiona z kolezankami i ajk wróce tak koło 20 to juz za późno na posiłek Ale bedzie dobrz

NIo tak widze ze już prawie nikt tu nie wchodzi ale cóż trudno .Dzisiaj moje wymiary sa takie same jak wczoraj co mnie nie dziwi Zauważyłam że biust mi zmalał ale się tym nie martwie no bo natura mnie obdazyła nie małym Ale nie pomyslcie sobie że jest niewiadomo jaki poprostu rozmiar C nawet bym sie cieszyła jakby troszku jeszcze zmalał ale cóż.Dzisiaj jeszcze nic nie jadłam ale zaraz ide wszamac słatki troszku a potem zobaczy się Jakby w następnym tygodniu poszło tak samo dobrz jak w tym to ja bym była w 7-niebie Ale zobaczymy.Stwierdziłam że ta dietk anie jest taka trudna.Wcześniej nie wiedziąłm jak se poradze bez chleba i owoców a teraz to nawet nie jest źle.Tylko jak jem niekótre potrawy to mam mdłości ale to normalne.Szkoda tylko ze nie ćwicze jakoś nie mam motywacji ale nadrobie to w grudniu na roerku który dostane NO i mam nadzieje że uda mi się utrzymac wage.Pozdrawiam

No więc tak wczoraj troszku odstąpiłam od dietki bo zjadłam gofry Ale to nic nie szkodzi bo przedłużam ją o tydzien.Znaczy 1 etap Sądze że efekty powinny byc zadowalające i satysfakcjonujące .Niestety ostatnio mam straszny problem ze snem.Nie moge spac męczę się w nocy przewracam z boku na bok i zasypiam dopiwro o 4 nad ranem.To bardzo męczace tymbardziej jak mam na 8 do szkoły .W każdym razie zw dwa tygodnie to jest 29,11,2004 ide się ważyć No i to zaważy na tym czy dalej bede się odchudzać(ale już dietką 1000kcal bo chcem troszku owoców pojeść )czy już nie bede musiała i wystarczy że wage utrzymam co bedzie bardzo trudne Mam nadzieję że pujdzie oki

No a ja wróciłam że tak powiem do dietki.Dzisiaj zjadłam kotlecika z piersi kurczaka no i kilka połówek jajka w majonezie Nie jest źle.Nie chodze głoadna co najważniejsze mam nadzieje że schudne w końcu do mojego wymarzonego wyglądu.Pozdrawiam

Qurde mojego pościka nikt nie odwiedza A ja miałam dzisiaj załamanie i chciałam zrezygnowac z diety ale jakos tak zmobilizowałam się troszku Niech ktos cos napisze

odwiedza, odwiedza, tyle że widocznie nie zostawia śladów
Załamania każdemu się zdarzają, ale dobrze że już Ci minęlo Z dietki nie rezygnuj - pomysł sobie, że jeśli to zrobisz, to wymarzonej wagi/wyglądu znikąd nie weźmiesz (chyba że znajdziejsz jakąś lepszą dietę i po prostu się przestawisz na nią ). Jak na razie całkiem dobrze Ci idzie i oby tak dalej. Powodzenia!