ja w listopadzie/grudniu....czyli rok temu....wpadlam prawie w anemie..... zaczelam sie odchudzac tak bardzo,ze w 3 tyg.stracilam 6-7 kg, kosztem zdrowych wlosow,cery itd.....naprawde,wygladalam jak wrak :/ na szczescie nie wpadlam, ale miala 33 czegos tam zelaza we krwi, a norma to 45 :/ anemia zaczyna sie chyba od 29...ale moge sklamac:/...w kazdym razie malo brakowalo....ale.....nie polecam tej diety,ktora wtedy stosowalam = na sniadanie 100...w szkole jablko....ok.70....na obiad max.200....w sumie jadlam wtedy ok.400 kcal. dziennie...moge powiedziec,ze gdybym tak dalej pociagnela,to anoreksja na bank:/...no i zapijalam sie oczywiscie herbatkami pu-erh....5 dziennie...to jakos zabijalo glod...nie wspominam juz o rozregulowaniu okresu...tzn. zawsze mialam nieregularny,ale wtedy..uuu.....raz mialam okres co 33,raz co 23, nieraz jedna plamka krwi... tak poprostu:/
kiepsko, co?
DZIEWCZYNY!!!!!!!!! ZAWSZE ODCHUDZAJCIE SIE RACJONALNIE!!!!!!!!!!!