To juz jest koniec.....nie wiem czy kiedykolwiek strace te moje kilogramki!!!!! Dokladnie rok temu wazylam 60 kg przy wzroscie 172....potrzebowalam jeszcze schudnac jakies 5kg i by bylo OK .....ale.....wczoraj bylam u kolezanki i tak o dla checy stanelam na wage i co widze.......70KG.....to byl poprostu koszmar .... Od jutra mam zamiar zaczac dietke....Myslalam nad 1000kcal i do tego codziennie albo 1godzinka roweru, rolek lub biegania ......i jeszcze do tego codziennie 8min ABS i jakies tam cwiczonka na nuzki biodra i posladki ......a co 2 dni cwiczonka z ciezarkami!!!! Chcialabym schudnac do sylwestra, ale wiem ze bede musiala na to ciezko pracowac!!!!!......A tak wogole to mam 16 latek i tak jak juz pisalam 172 wzrostu i te masakryczne 70kg!!!!!Dietke zaczynam od jutra czyli 9.09.2004r........mam nadzieje ze ktos sie do mnie przylaczy a jak nawet nie to i tak bede pisala jak mi idzie !!!!!!Papapapaapap caluje TICZEREK