Wątek: 1000kcal ... czyli skuteczna walka taff girl:))

nieźle?? jest wspaniale KAch wchodzis zna wyrzyny, jak chcesz policze ci ile to kcal, bo mam natchnienie

no no no...widzę,że z facetami dobrze i odchudzanko tysh dobrze wreszcie mam troszku czasu,zeby coś więcej do Was napisać

nio u mnie nareszcie też jest ok jem sobie tak jak lubię...oczywiście ZDROWO,bo to podstawa 1000 jak bóg przykazał...bez zbędnych narzekań i kalorii tylko muszę zacząć znowu tańczyć w domciu,bo nawet ćwiczonka na kręgosłup przez dwa dni zaniedbałam,przez tę straszną szkołę..heh jeszcze jutro odpracowywujemy... i mam klasówkę...nio ale skoro jestem tffarda dziołcha to się nie martwię
podliczyłam kaloryjki i jest ... 900 ... heh dużo troszku..nio ale trudno zaraz zmykam na englisza to nie będę o żarciu myśleć...

dobra kochane moje spadam się pouczyć...mózg w tym tygodniu to mi wyparuje ale będzie dobrze...Wy tysh się trzymajcie:******

ja nie cwicze w domku tylko na praktykach
sklony pod lozeczko i raz i dwa
conajmniej 10 razy dziennie na 4 pietro i z powrotem
mycie podlogi 3 razy dziennie
odkurzanie (conajmniej 40 pokoji)
scielanie lozek
chodzenie w obcasach ehhhhh
ja chce do SZKOLY !!!

technikum hotelarskie..zgadłam

No a u mni edalej dietka sie toczy pomyślnie hehe
600 kcal zjedzonych 820 spalonych
normalnie jestem z siebie dumna hehe
jutro tysh wybywam na cały dzuonek wiec nie bede dużo jeść
a wystep mam 19...czyli dwa tygodnie....
2 tygodnie na 2 cm z ud i łydek... mozlwie??

A JA PROSZE O PRZEPIS NA TA ZUPKE KAPUSCIANA, BO CHYBA BEDZIE MI SMAKOWAC A INNEJ JUZ DROGI NIE WIDZE DO SCHUDNIECIA

kei nie moze byc tak zle

Kachuś..oczywiście,że możliwe

eewwuu...weź główkę kapusty,poszatkuj ją...do tego jeden seler naciowy pokrojony w drobne kawałeczki,zielona papryka pokrojona...to wszystko zlewasz wodą i gotujesz troszku...po 30 minutach wrzucisz do tego kostkę bulionu i będziesz gotować aż kapustka będzie w miarę miękka..potem dodasz przecier pomidorowy albo pomidory...heh to chyba tyle..ja właśnie tak tę zupkę zrobiłam...

uhh a ja mam dziś kiepski dzień..nie dość,ze do szkoły musiałam iśc..dostałam laskę za to,że moja praca domowa była odrobiona ołówkiem...nauczycielom sra się we łbach
...pożarłam trochu palszków i mam wyrzuty sumienia...gdyby ich nie było...było by dopiero 700 kcal..czyli całkiem nieźle ehhh a jeszcze obiady nie zjadłam ...będę dziś z mamą robić pierożki ruskie...moje ulubione..a buuuu...chyba dziś się przekroczę...przed pierożkami się nie powstrzymam..pseprasam

niom techikum hotelartskie
Ty core nie przepraszaj bo ja dzisiaj mialam taki atak ze ho ho
kurde jakbym byla jakas pieprzona bulimiczka
zjadlam pite z pizzy hut frytki cala ciaste jakichs herbatnikow (taka wielka paczke)
ale to na pol z kolezanka
na pol z kolezatnka paczke delicji i paczke takich ciastek piernikowych
i duzyyyyy kawal ciasta
przesadzilam
ale nie ma co sie lamac jutro bedzie good

ehhh...ja nawet nie chcę pisać co wczoraj zjadłam...to tysh była porażka...tyle,ze nie tyle słodyczy..pierogów nie robiłam...ale i tak za dużo zjadłam...fuu i jeszcze te słone paluszki...no porażka one są niedobre a ja je tak żarłam jak prosiak
kei..tez sobie ładnie wczoraj pofolgowałaś...może jakieś ułożenie planet niekorzystne było
ale dziś jest lepiej...jestem po śniadanku..jogurcik+parówka(nie mogłam sobie odmówić..a teraz bełtać mi się chce )
dobra zmykam się uczyć...ciężkie moje życie...oby do środy