Wątek: dO sYlWeStRa -8 Kg??????? CzY mI sIę UdA?????????

hehehe mogłas nacisnac "Zmień"

Ale coz, co do tego a moze ta impreza bedzie wazna dla ciebie?? Wzytsko z umiarem To ferie baw sie!

dziefffczynki chcialam wam polecic chlebek sojowy!!!! ma on male kromeczki (20 g) ale za to tylko ok 40 kcal!!!zjadlam 2 kromeczki z dzemem na sniadanie +kawa(musze - moj nalog :P) i czuje sie pelna energi i syta

Hehehe próbowałam ale wiesz ja juz jadłam chyba wsyztskie rodzaje z orzechami, sliwkami, musli, słonecznikiem, dynia, sojowy :P

to ty niunia doswidczona z tymi chebkami jestes

słuchajcie dzi8effczynki znalazlam ciosik takiego
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
co o tym sądzicie?????? czy to możliwe??? czekam na posty papapatki

jak dla mnie-guzik prawda :P To coś typu"jedz kolacje przed 18" czyli radzą coś nie wiedząc nic :P

hej!
znam te cwiczenia i musze powiedziec ze sa super.tylko one sa jakos dziwnie opisane.
1.poloz sie na plecach.
2.unies proste nogi do gory tak,by wraz z plecami tworzyly kat prosty(czyli cos takiego jak literka L)
3.lekko ugnij nogi w kolanach
4.unies na wys.kilka centymetrow tylek(tak jakbys miala palce nog przywiazane do sufitu i ktos ciagnal za ten sznurek)

pomyslnych cwiczen

Hej, teraz przynajmniej juz rozumiem co tam było napisane Thanks

Co do stronki to dla mnie to ok, ale to co pisza na bravo, w gazetach bravi patrz z przymrurzeniem oka...Róznie bywa...

ale czy to moliwe zeby na wyrzezbienie brzucha starczylo 2 tyg??? o czywiscie regulrnych cwiczen czekam na posty buziaki dla was :*:*:*:*:

Ja wiem tyle: 2 tyg z hula hop juz widac efekty