Wątek: musze im wszystkim pokazać!

Czarna ty nie jesz za mało? Jakos przesadzasz, jedz wiecej, naprawde...spowalniasz tylko metabolizm :P

a dzis zjadłam sniadanko tylko ze nie z jogurtem bo nie miałam a mi sie dupska nie chciało ruszyć wiec było z mlekiem 3,2!! teraz jest 11 i jace do miasta pochodzić po sklepach z psiapsiułą!!


naobiad bede mieć pierogi kupne z serem!1 moze ktoś mi powiedziec ile 100g ma ckal?? bardzo proszę o pomoć

i nikt mi nie powiedział nic na temat pierogów na szczeście ich dzis nie było bo byłam na obiedzie u babci, a tak zupa pieczarkowa i naleśniki! nie zjadłam zupy bo była z makaronem ograniczyłam sie tylko do naleśnika z 1/2 łyż cukru i łyzeczka dżemu ale nie wiem ile taki obiad mógł mieć ckal ale chyba nie przekroczył 250... zjadłam jeszcze 17 g wafelka w czekoladzie a na kolacje wase z dzemem!!no czyli łącznie ze śniadankiem zjadła dzis mniej niz 500!! ale jeszcze chyba pochłone pół jabłka...pozdrawiam

No spokojnie..zara ci powiem, co do twoich kcal, no to niepotrzebnie te wafelek!!

Pierogi::

Pierogi leniwe (średnio 100g) 240 Kcal
Pierogi leniwe mrożone (średnio 100g) 162 Kcal
Pierogi ruskie (porcja 100g) 168 Kcal
Pierogi z kapustą (średnio 100g) 210 Kcal
Pierogi z mięsem (szt. 25g) 92,2 Kcal
Pierogi z mięsem (średnio 100g) 247,8 Kcal
Pierogi z mięsem i grzybami (porcja 100g) 320 Kcal
Pierogi z mięsem i grzybami (szt. 25g) 80 Kcal
Pierogi z mięsem i grzybami (średnio 100g) 214,3 Kcal
Pierogi z serem na słodko (średnio 100g) 237 Kcal
Pierogi z truskawkami (średnio 100g) 242 Kcal
Pierożki ravioli w sosie pomidorowym (porcja 200g) 342 Kcal
Pierożki tortellini w sosie śmietanowym (porcja 200g) 300 Kcal
Pierozki z truskawkami (srednio 100dkg) 205 Kcal
Pyzy z mięsem (średnio 100g) 195 Kcal
Pyzy z podrobami (średnio 100g) 184 Kcal
racuchy (porcja 10g) 40 Kca

siemka :P wrócilam do was... niestety nie bardzo mam sie czym pochwalić, bo waże 65 kg (hm kilo w półtora miesiaca w takimm tępie to moje młode lata mina zanim schudne) od dzisia zaczynam aktywane ferie i mam nadzije,ze zrzuce 4 kg

zrzucisz... Wszyscy mówią, ze lepiej chudnąć wolno i zdrowo, więc się nie przejmuj. Ważne, że nie przytyłaś. jeden kg. też się liczy

ZAKOMPLEKSIONA wróciłaś tak bardzo sie ciesze!!a ja jak cie nie było to wazyłam juz 60,5 ale mk mnie na duchu podtrzymywałą i sie przełamałam i waże juz 58,5-59kg


a do moje 18-stki jescze tylko 37 dni :d moze uda mi sie 55 hmmm zobaczymy


mam nadzieje ze juz nas nie opuścisz na tak długo

naprawde przepraszam,ze was tak zaniedbalam ale miałam jakis trudniejszy okres czarna 4 kg w 37 dni. to bedzie dla ciebie pestka i do tego jeszcze ferie masz.....dużo czasu na gimnasytke :P

nio mam nadzieje ze dam radę!! ferie mmmm... właśnie mi sie kończą i nawet sie ciesze bo byłam leniuchm nic nie chciało mi sie robic no i przez to musiałm uwazać bo wiekszość czasu siedziałm w domu no a jak sie siedzi i nie ma co robic to sie je!! ale dałam radę szczególnie jestem dumna z 2 tygodnia!! pozdrawiam

ciemu mnie olewacie? ja tez chce pocieszac...