Wątek: 2005 r.... Początek Mojej Walki . Za 3 Tygodnie 45 Kg...

Nie martw się, jesteś super laska, na 1000% Cie przyjmą .
Popieram m-k, zaczynaj się rozciągać, bo to może bardzo pomóc . Ja uwielbiam rozciąganie

Iraska, a jakie ćwiczenia wykonujesz na rozciaganie? Może bym zaczęła?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] <- tu są moje ulubione. Osobiście wprowadzam trochę elementów jogi, no ale co kto lubi

Kach, gratuluję Myślę, że na pewno Cię przyjmią. Nie katuj się 13, bo nic z Ciebie nie zostanie! Nie bedziesz mieć siły, żeby występować No, jedz ładnie, ćwicz, cwicz, ćwicz, ćwicz...
Iraska, fajna ta stronka. Już na niej kiedyś byłam i mi się spodobało

a ja sobie pozniej przylookam ta stronke bo teraz nie mam tima i pisze na chybcika zeby tylko sie meldnac

No to masz zaliczoną obecność na forum

Hejka lasencje
przez kilka dni miałam problemy z netem i wogóle nie chciało mi sie nic, zadna stronka właczyć wiec dopiero teraz sie spowiadam ;]
a wiec przez te dni 13stki nie zaczęłam...
jadłam normalnie, oczywiscie nie opychajac sie, i nie później jak po 18 no i cwiczyłam i rozciagałam się ;] wiec chyba nie jest źle co nie?
kupiłam sobie spodenki nowe... są troche opięte ale bede miałą przynajmniej motywacje żeby do nich schudnąc ;d
ale w pon i we wtorek nie ide do szkołki... bo wstydze sie tam pokazac....:/ przecież bedą mnie wytykać palcami jaka gruba jetstem... poseidze te 2 dni w domq, bede jadła same owocki i warzywa no i moze na siłownie pochodze jak znajde kogoś chętnego
brzuszek mi sie zmiejszy i bedzie dopshe
no i mam planika na dietke ;]
13 nie ebde stoosować ale bede na podobnych zasadach funkcjonowac hehe
wiec przez dwa tygodnie bede jadłą ok 500 kcal tak jak na 13 ale to beda same owoce i warzywa ;] rano naczczo kawa i pierwszy posiłek po powrocie ze szkoły ,,, ewnetualnie jakies jabłko w szkole :]
raz w tygodniu bede jadła cos słodkiego i jakieś mięso... no do tego siłownia w czwartki z jakąś laseczką z Wrocka.. zaraz tu jakąs wynajde , w soboty basenik n oi te moje tańce 2 razy w tygodniu do tego bede sie rozciagać i ćwiczyć 8 minute Abs
no!! musi sie udac!! musi!!!:
dzisiaj zrobiłam 200 brzuszków i sie porozciagałam
aaa i tańczyłam sobie
ćwicze zeby tą cheerliderka zostac!!
jush mi chyba tylko 5 cm brakuje do szpagatu :;]
a dowiedziałam sie ze casting jest przed wakacjami wiec mam czas
i pójde na meczyk śląska popatrzeć czy trudno tam laseczki mają ;]
i musze sobie jakiś ukłądzik wymyślik bo na tym castingu trzeba coś samemu zatańczyc... heheh ale bedzie poleffka jak tam pójde
no ale z wygladu to kolesie poweidzieli ze bym sie nadawała... no zobaczymy jak bedzie z tańcem heheh

a co do tego ze cheer muszą być ładne i chude... wiesh Daggik tu chodzi o to żeby dopingowac chłopaków, nie? wiec oni chyba wolą być wspierani przez fajne laski nish przez takie grubasy jak ja.... dlatego musze sie postarac;]
w kwietni u mam jush egzaminki i musze założyć moje buciki... czubki hehe ale do nich musze mieć chudą łydke... a nie mam... dlatego musze coś z nimi zrobić ;]

Iraska fajniaste te cwiczonka
od jutra tysh zaczynam je robic;]
aaa i wiecie ze umiem jush stanąć na głowie? heheh dzisiaj cwiczyłam.. ale jeszcze gwiazda mi nie wychodzi... dupke mam za grubą :P hehe
nooo
łooo ale sie rozpisałam....
no to pszepraszam :P i sobie mykam do Was łofcors
buziaki:***

a ja wsio przeczytalam ;];]
ehhhh jak z 13 Ci nie wyszlo to mioglas dac spokoj z dietami
no ale dobnra to i tak Twoja ostatnia :P ja se dopiero przejde na kapusniak moze na wakacje ;]bo korci mnie czasem jakas dietka ale wiem ze one nic nie daja tylko pogarszaja sprawe ;d;d cwiczenie i ograniczanie jedzonka jest najfajniejsze bo nie meczysz sie zabardzo a wiecie cioooo?? dzisiaj moj brat mi ptysia dal a ja nie zjadlam hehehe bo za duzo kcal mial i tylko troche kremu skubnelam ;d;d

KAchora: Dobra wyjatkowo przeczytałam całe :P

1. Mi tez cos raz nawalało...NEt sie właczal i wyjaczal
2. Nowe spodenki? Wyobrazcie sobie mam nowe spodnie, tyle ze neikrócone mamuska maiala z krótcic i te piekne spodnie i jeszcze ich nie nałozyłam!
3. wiesz co ale z tym pon i wt. przesadziłąs
4. 500kcal? Czy ty sie niczego nie nauczyłas??
5. Z siłownia fajny pomysł poznasz moze przyszła przyjaciolke?
6. Cwicz, cwicz nie wycwiczonej nie biora!
7. Jaaa, chłopacy lubia PATRZEC na cheeliderki a najlepiej dotykac <lol2>

Wy tu siejecie zgorszenie...
Kach, wielkie BUM! ode mnie za te głupie dietki!