Aha jeszcze o jednym zapomnialam :P Czy jest wsród was moze osobka ktora juz dłuższy okres czasu cwiczyła 8 min Abs ?? Moze moglaby opowiedziec o rezultacie cwiczen ?? Bo ja juz z tydzien cwicze i na razie tak ze 2cm w talii schudlam ale miesnie mi sie jeszcze za bardzo nie zarysowaly i chcialabym wiedziec kiedy to nastapi..
A jescze jedno- cwiczycie jedna serie dziennie czy wiecej??

dobra juz spadam, jak macie cos do anpisania na moj powyzszy apel to z gory dzieki