Cytat Zamieszczone przez d2ieciak

Zjadłam na śniadanko :
szklanke mleczka z makaronwm, nie moge ich wyeliminowac bo je lubię
późenij wypiłam zielona herbatkę
jakis czas póxenij zchrupałam sobie 2 marchewki duŻże
I było by bosko gdyby nie moja slabość ... zjadłam troskze czekolady
Czy to znaczy że zawaliłam diete ? I mushę ją zacząc od począteczku ?
To że zjadłas troche czekolady nei zawala zaraz diety Czekolada jest dozwolona najlepiej gorzka cekaj on gdzies mam ciekawy fragment co do czekolady któras..chyba jagcia to powiedziała

Kod:
Lekarka powiedziała, że ostatecznie mogę nie słodzić, ale musze jeść masło, oliwę i czekoladę Arrow gorzka jest lepsza, bo ma więcej magnezu i mniej (albo wcale) cukru. Moja mama ma jeść gorzką czekoladę, a ja jakąkolwiek - ale i tak będę jeść gorzką
Cytat Zamieszczone przez d2ieciak

Ale też ćwiczyłam :
20 min na skakance
8 minutek ABS... narazie jedno powtorzenie...
skakałam sobie przy muzyczce troskzę
no i tak jak mi MK doradziła stworzyłam sobie 2 kg cięzarki ... i troszke sobie poćwiczyłam
20 min? bez przerw? ja na skakance wytrzymuje minimum 15 minut! To ty wysportowana jestes kobita

Cytat Zamieszczone przez d2ieciak

sylenko siniaki ? Ja ćwicze sobie na kołderce na wpół złożoną. i jednyny problem to wolałabym robić dokładniej a wolniej .. ale nic mushę siędopadsować...
Ja cwicze na dywanie czasem boli mnie kark, ale coz...

Cytat Zamieszczone przez d2ieciak

Mk Ty teraz utrzymujesz wagę mnustwo schudałś .. GRATULUJĘ CI .. i zazdroszcze ...a i mushe powiedzieć że bardzo mi pomagasz swoimi postami .. POWAGA i WIEKIE dzięki za to
Dziękuje. A co do pomocy to się staram jak najbardziej- cała przyjemność po mojej stronie [/code]