Gratuluję wszystkiego: podejścia, "postu" od słodyczy i diety 1500 kcal. Nie musisz schodzić aż do 1000, ja schudłam na 1300-1500. Skoro masz chorą nogę, może spróbujesz ćwiczeń na inne partie ciała, np. brzuch? Myślę, że 5 kg schudniesz w 1-2 miesiące.
Powodzenia!