Wątek: Dzienne zapotrzebowanie na kalorie

Zamieszczone przez nmf

A I NAJWAZNIEJSZE---->WSZYSKO CO ZJEMY PO 18 ODKLADA SIE W POSTACI TLUSZCZY POPROSTU WSZYSTKO NAWET OKRUSZEK CHLEBA

hmm nie jestem co do słuszności tego przekonana

Ja tez oglądałam ten program ( chociaz tylko kawałek ) i ta mia pani mówiła o tym,że kążd nie wykorzystana kaloria odkłada sie w postaci tluszczyku :P

Nom bo to niestety prawda... jak sie przekracza dzienny limit kalorii nawet o kilkadziesiąt to po jakimś czsie wyjdą z tego dodatkowe kilogramy... ale z tą kolacją o 18:00 to niekoniecznie prawda, potem jest się strasznie głodnym zanim się pójdzie spać, ja jakoś nie moge spać jak mnie w żołądku ściska

Ta facia mowila ze po 18 wytwarza sie duzo ka....cos tam i ta substancja powoduje wlasnie ze wszystko odklada sie w postaci tluszczyku!!!

worrygirl masz racje ale wysuwac sie z tego jeden wniosek---->trzeba chodzic wczesnie sapac oczywiscie zartuje!!mala marchewka albo jabuszko chyba niezaszkodza??

ehh ale to wszystko skomplikowane ja dobrze, że mam już to wszystko za sobą... ale odchudzanie się to naukowa rzecz na to wychodzi

wg smoczka trzeba uwazac wieczorem na weglowodany ale ja tam wcinam jablka na kolacje. alke powoli bede sie starala to zmieniac

dagiik dlaczego chcesz to znienic???moim zdaniem jedzenie jabluszek na kolacje to nic zlego

a wiesz z czym ja się raz zetknęłam, z opinią że nie powinno się iść spać z pustym żoładkiem tylko zjeść przed snem jabłko bo ono z pomocą błonnika "wymiata" z organizmu niepotzebne substancje czy cos takiego nie pamiętam dokładnie

Nie mówcie mi o zasadach bo bede ryczec

Zamieszczone przez nmf

A I NAJWAZNIEJSZE---->WSZYSKO CO ZJEMY PO 18 ODKLADA SIE W POSTACI TLUSZCZY POPROSTU WSZYSTKO NAWET OKRUSZEK CHLEBA

GUZIK PRAWDA!!!!! :P Wiem o tym :P Mój oragznim ma np. jakis (może i dziwny) ale inny rytm :P Ta 18 jest dla tych co ida o 21 spać i nie powinni kłaść się z pełnymi brzuchami :P Z odkładaniem sie tłuszczu u każdego jest inaczej :P Nie można tego tak uogólniać :P
m-k czemu??