Wątek: Do 50- tki GO! GO!

Juz widze, ze sporo namieszalam! Dziewczyny!!! Jesteśmy silne i damy rade!!

hmm alesie sie rozgadały dziewczyny powiedziąłyc o miały powiedziec a ja czekam na "1spowiedz"

hej kofane nie dołujcie się! Forumowiczki są z Wami, ja napweno. Może po prostu nie odmawiajcie sobie całkowicie słodyczy, żeby potem nie mieć tych ataków, wierzę że uda się wam i nikt tutaj nie jest ciota i nie sprzeczać się !!!

hmmm to ja tesh powitam nową "odchudzaczkę" na forum i ciesze się z tych słów,które umieściłaś na końcu pierwszego postu...szczególnie to ZDROWO (szyblko pominęłam )..te 5kg to rzeczywiście niewiele...chyba,ze wcześniej jush na 1000 byłąś wtedy może być trudniej(wiem bo ja po tych wszystkich eksperymentach z dietkami sobie rganizm rozregulowałąm i jakoś dziwnie chudnę )
a co do słodyczy...ja największy prosiak w pochłanianiu słodyczy...mówię: nierezygnuj ze słodyczy całkowicie ,bo potem się na nie rzucisz... wydziel sobie jakąs porcję dziennie(np 4 kostki czekolady albo batonik chocapic/nesquik) i będzie dobrze

pozdrawiam

a Ty pati się nie załamuj...wiem,ze ciężko Ci jest, bo mi się czasem napady zdarzają ale coraz rzadziej na szczęście...tzrymam kciuki,ze i Tobie się uda

dziex ... no zobaczymy, moze sie jakos zmobilizuje ... ale wiecie co jest najgorsze?? ja jush od poł roku chyba wchodze na to forum i cały czas narzekam ze jest zle ... przepraszam Was, za duzo piepsze,a za mało robie... musze przemyslec to swoje zachowanie

Dziekuuje Wam za wybaczenie
Dzisiaj zjadlam:
dwie buleczki <kajzerki z margaryna delma>
kisielek <ten z ziarnami>
kotletki sojowe na bulionie < cala paczka 100g na sucho ich bylo>
15 dag drobych malych herbatnikow w czekoladzie
paczke platkow poduszkowcow truskawkowych 15dag
jogurcik do picia bakus
na kolacje dwie buleczki z jogurcikiem naturalnym...

... ...
And I am stupid girl, because I am crazy

Wyszło mi ok. 1400 bez paczke platkow poduszkowcow truskawkowych....

MK jesteś moim idolem... ja tak liczyć kcal nie umiem

Ja to bardzo oszacowałam bo np. jogurt do picia to zalezy od filmy i od ilosci ale przewaznie maja one po 200-250kcal...Ale nie wiadomo jak to bylo w tym przypadku, a te cos tam truskawkowe to nie wiem nawet co to jest wiec trudno mi bylo okreslic kcal...