Wątek: Do 50- tki GO! GO!

i bardzo fajnie meggy ... przynajmniej się nie trujesz . ja tesh swojemu dziecku nie pozwole się odżywiać tak jak to robi zdecydowana wiekszość .. bo chce,zeby moje dzieciaczki były zdrowe i nigdy nie miały problemów z nadwagą

Core; czytałam ze 90% osób które walczyły z nadwaga ich dzieci jesli nie odziedziczyły tego w genach, sa zdrowe i szcuzpłe!

moje pewnie odziedziczą skołonnośc do tycia... bo zarówno moja mama jaki i obydiwe babcie są grube ... tzn jedna bardzo druga mniej tak wiec i one po swojej mamusi takiego obrzydliwego genula dostaną a chce i m tego oszczędzić bo wiem jak człowieka się z t nadwagą męczy

Core masz racje moja córeczka bedzie dostaławała słodycze na podwieczorek a nie o kazdej godzinie jak ja ja juz sobie to rozplanuje 5 posiłków pełnowartosciowe chce miec zdrowe dziecko

Hehe... kofane dziefuszki, dzieki, ze piszecie na moim wateczku.
Ja ostatnio mialam bardzo malo czasu dla siebie i przez to przytylam do 51.5kg...
Tak bardzo mi Was brakowalo
Jutro mam tylko 3 lekcje i 4h apelu na I dzien wieosny <feeee....>
Dzisiaj zjadlam: 3 kawalki chlebka razowego i zupke knora goracy kubek cebulowa <sniadanie>, duza porcja kurczaka w curryok. 300g<? >z ryzem 75g przed ugotowaniem... ah te obiady u babci, jabluszko, ogoreczka 20d z jogurtem n z bakomy i 3 skibeczki razowego... pocwiczylam 10min w tym 200 brzuszkow... poza tym troche sie nachodzilam po schodach < mieszkam na 4 pietrze>
Od jutra bede cwiczyc 30min i 6W <caly czas po 2 serie po 6 powtorzen...<jak tak cwiczylam to byly super efekty !>
Ile schudne do 14 kwietnia? Ile cm w pasie strace? No ba az tak mi sie nie spieszy... chce schudnac zdrowo i trwale, ale jestem bardzo ciekawa...
A i dzieki Mk nie jem juz zadnego bialego pieczywa, stawiam na pelne ziarno!
Co do wychowania dziecka to popieram, zeby dzieciaki jadly jak najmniej slodyczy i stawiam na wypady <rowerowe> za miasto i na basenik!!

Ja moja dzieciaki bedę zdrowo odżywiać

Brrr... na stole lezy big czekolada
Heh wczoraj sbie pozwolilam i mam brzuchhhhhhhhaaaaaaaalllllllllllllllllllllllllllll lllllllll!

Ja też wczoraj sobie zjadłam...a teraz czuję piękne zapachy docierające z kuchnii..ale nie dam się!!

Przegralam bitwe, ale to jeszcze nie koniec wojny!
Pagus- nie damy sie

No właśnie nie damy się!!