Wątek: Problem tkwi w główce

To żeś mnie pocieszyła Hip

A tak w ogóle to jak sie nazywają te sławne jogurty z Lidla??

Kurcze znowu nie wyszło tak pięknie..wieczory są najgorsze..zjadałam pół grahamki z serkiem -140 kcal
czyli na dzis mam 1130 kcal

dobrze powiedziane- dochudzanie to błędne koło....;/

heh Sandree ja jadę na wycieczkę szkolną 8-10 maja

wijki trzymam za ciebie 2 miesiące to kupa czasu, a wymiary raczej szybko lecą.
Ja do lidla jakos nie chodze, w carrefourze są fromako różne smaki i mają 33 kcal/100g.
Ale przeważnie w szkole pije naturalne
aale kaloryczne też jem, a co sobie bede jogurtów żałowac

Tak, szybko...szybko jesli sie nie jest taka krową jak ja..dzis zaliczyłam kolejną załamkę i jak głupia oczywiscie sie złamałam i obżarłam, jeszcze sie musze wiele nauczyć...np. samokontroli
1. pół grahamki + paprykarz+jabłko - 200 kcal
2. jogurt -170 kcal ( jeszcze nie byłam na zakupach )
3. zupa ogórkowa, kromka z kiełbasą ( babcia wmusiła ) - 450 kcal
4. grahamka z szynka i serem, jabłko ( paranoja ) 380 kcal
RAZEM: 1200, a jeszcze wybieram sie na urodziny kumpeli do kawiarni...wątpie czy wytrzymam o samej kawie kiedy inni bedą sączyć gorąca czekoladę i jesc lody...wiec doliczam jeszcze 300 za lody albo ew. czekoladę, a tak w ogóle ile ma filizanka gorącej czekolady?? Kurde a moze wytrzymam Watpie Zwałaszcza ze jutro wesele...i te pieprzone ciasta...*****...A od niedzieli trzeba mnie chyba zamkąnąc w pokoju bez klamek i odciąć od ludzi..Moze wtedy wytrzymam

Trochę mi przykro ze nikt mnie nie odwiedza...

Spieprzyłam cały dzien, jak i wszystko

Ja cię odwiedzam
Na pewno nie było tak źle dzisiaj.
Trzymaj się cieplutko.
Pozdrawiam

Zamieszczone przez Patii90

dobrze powiedziane- dochudzanie to błędne koło....;/

heh Sandree ja jadę na wycieczkę szkolną 8-10 maja

A gdzie??

Wiki trzymaj się. Daszm radę. 77 cm to tyle co ja mam i nie uważam siebie za grubą, bo jestem bardzo szeroka przez ramiona, potem w żebrach i w talii i biodrach

Ale wiesz..rózni na ok. 20 cm we wzreoście, ja jestem drobna..I przez tę nadwagę wydaję sie byc gruba kulką

Czy któras z was biega?? I jakie to daje efekty?? W ogóle ciekawi mnie jakie sporty uprawiacie i jakie dają eferkty?? Ja juz próbowałam chyba wszysttkiego ale niestety szybko sie zniechecałam wiec nie moge mowic o efektach

Misiek ja chdoze biegac
ale lgownei po to zeby spalic kalorie po tym jak sie obzre- ale zrobilam sobie ostatnio plan wedlug ktorego mam biegac w kazdy wtoreek
jak nam nie to super dziala to bieganie