Jesteś nowa/nowy na Forum ? Klikaj!

[ANIOLnaZIEMI]

wielkie buziaki dla wszystkich kochanych forumowiczów wkraczam w wasze skromne progi i mam nadzieje że nie pożałuję wspieram wszystkich grubasków

[nastirock]

Tak więc mam 17 lat 160 cm wzrostu i ważę 56 kg, mój cel to 50:P ale podejrzewam, że nie schudnę, za bardzo kocham słodycze.

[OlusiAkotek]

Ja jestem nowa i wlaściwie nie wiem, w czym problem. Dzis jadłam co chcę i sie zbyt nie wysilałam, a zjadalam tylko 874 kalorie, a spaliłam ponad 1500. A poza tym mam 168co i 59 kg. Ile powinnam ważyć?? Dadam, ze nie mam typowej dla nastolatki budowy patyka, mam bardzo kobiece ksztauty

[ANIOLnaZIEMI]

powie mi ktos jak sie ustawia te fajne wykresiki z waga co macie pod postami?? podoba mi sie to i mysle ze widzac t..z wieksza przyjemnoscia bede walczyla

[myszorek18]

hej!! przybywam jako kolejna "nowa" grubaska!! mam nadzieję ze uda mi sie dokonac tego cudu, tzn schudnac tych upragnionych 7 kg!! zebyscie wiedzialy ile razy probowalam.......... szkoda gadac!!! jedyne czego mi potrzeba do sukcesu to .... troszke wsparcia ze strony innych licze na WAS!!! pomozcie.....

[ANIOLnaZIEMI]

jasne myszorku ze pomozemy wsparcie w tym wszystkich odgrywa najwazniejsza role zobaczysz uda nam sie ..wystarczy przyzwyczaic sie do kilku spraw, zmienic troche nawyki i bedzie dobrze

[kasiunia85]

hej!
jestem kaska, przybywam zeby was wspierac i sobie pomoc w osiagnieciu celu - chce byc fajna szczupla 20-latka!
poza tym zabiegana, bo studiuje prawo, ale na forum zawsze znajde czas

pozdrawiam

[justynejszyns]

hej!!! jestem nowa. zaczęlam od wczoraj. mam 15 lat, 168 cm wzrostu, wazę 58 kg, a chcę 48. macie jakies sprawdzone metody, diety, moze tabletki?? proszę polećcie mi cos, chcę pozbyc sie tych kilogramków do sylwka!!! buziaczki

[Pabia]

ja w sumie od tygodnia jestem zapisana, ale jeśłi chodzi o dietę i pozbycie się zbędnych kilogramów to jestem od lipca- schudłam 17,5kg w tej chwili ważę 49kg i nadal jestem na mojej diecie- nie mam polecei kiedy ją skończe, ale dobrze się czuje jedząc tak a nie inaczej...boję sie tylko tego, że ciąghle będę chudła i nie powstrzymam tego. Juz każdy prosimnie żebym zaczęła więcej jeść, żebym przytyła-nie potrafie. Najlepszą rada dla dziewczyn,które zaczynaja dietę jest to,żeby były twarde i uparte w tym co zamierzyły-by się nie poddały i nie ulegały pokusom. Duzo ćwiczcie, duzo ruchu i uśmiechu na twarzy-dacie radę ...

[Paula19]

Hej! Ja też jestem nowa! Mam 13 lat,165cm wzrostu i ważę 66kg chcę schudnąć 10kg. nie koniecznie szybko, ważne żeby zdrowo i bez jojo! Czekam na jakieś rady! Pomożcie!:*