Jesteś nowa/nowy na Forum ? Klikaj!

[Nadzieja18]

Witam kochani Na forum juz kilka razy zerkałam, ale tym razem postanowiłam założyć dzienniczek oraz często go modyfikować poprzez dodawanie nowych notek każdego dnia (postanowienie noworoczne). A oto moje nieszczęsne wymiary:
biust 89
pas 75
biodra 90

Waga 65kg Wzrost 172cm


Pozdrowionka!!

[miss90]

Hej ja też jestem tu nowa
Mam 15 latek i mam zamiar sie troszke odchudzić i pozbyc zbędnego tłuszczyku z brzuszka i ud
Pozdrawiam

[PaulaBr]

Witam wszystkie nowe dziewuszki
Zabieramy sie do pracy! Tu nie ma leniwienia sie i obżerania (hehe i kto to mowi:P).
Cwiczymy i akceptujemy siebie!
I powodzenia!
I dobranoc

[Oleczka1986]

Witam wszystkich
Mam na imie Ola i... jestem tu pierwszy raz... Natrafilam na ta stronke calkiem przypadkowo, ale... ciesze sie z tego niezmiernie Widze, ze panuje tu niesamowicie pozytywna atmosfera i ze wspieracie sie nawzajem w tych "lepszych i gorszych chwilach". Mam pytanko: czy moglabym sie przylaczyc do Waszych bojow...? Postanowilam sie wziac za siebie i wyznaczyłam cel: 9 kg do zrzucenia - jak najszybciej Mam 166cm i waze 57kg... moim celem jest waga 48kg (tak jak to bylo jakis czas temu....) Czy pomoglybyscie doradzic mi jakis zestaw cwiczen i diete? (zauwazylam, ze 1000kcal jest najczesciej przez Was stosowana i mam nadzieje skuteczna). Co do cwiczen to najbardziej chodzi mi o strate tluszczyku z tych dolnych partii ciała tj. biodra, uda i posladki (chociaz nad brzuszkiem tez chetnie popracuje ) Co uprawiania sportow to zamierzam wrocic do biegania-myslicie, ze to pomoze...?
Z całych sił trzymam za Was kciuki i uwazam Was za naprawde niesamowite osobki Mam nadzieje, ze RAZEM DAMY RADE
Buziaki, Ola

[Oleczka1986]

Witam wszystkich
Mam na imie Ola i... jestem tu pierwszy raz... Natrafilam na ta stronke calkiem przypadkowo, ale... ciesze sie z tego niezmiernie Widze, ze panuje tu niesamowicie pozytywna atmosfera i ze wspieracie sie nawzajem w tych "lepszych i gorszych chwilach". Mam pytanko: czy moglabym sie przylaczyc do Waszych bojow...? Postanowilam sie wziac za siebie i wyznaczyłam cel: 9 kg do zrzucenia - jak najszybciej Mam 166cm i waze 57kg... moim celem jest waga 48kg (tak jak to bylo jakis czas temu....) Czy pomoglybyscie doradzic mi jakis zestaw cwiczen i diete? (zauwazylam, ze 1000kcal jest najczesciej przez Was stosowana i mam nadzieje skuteczna). Co do cwiczen to najbardziej chodzi mi o strate tluszczyku z tych dolnych partii ciała tj. biodra, uda i posladki (chociaz nad brzuszkiem tez chetnie popracuje ) Co uprawiania sportow to zamierzam wrocic do biegania-myslicie, ze to pomoze...?
Z całych sił trzymam za Was kciuki i uwazam Was za naprawde niesamowite osobki Mam nadzieje, ze RAZEM DAMY RADE
Buziaki, Ola

[Adila]

Hej hej. Ja jestem nowa. Licznik wagi mówi, ze mam prawidlowa wage, ale to mnie nie satysfakcjonuje. Mam 1,66 wzrostu i 56 wagi. Moje wymażona waga to ok. 45. Brat mowi, ze to za mało. Ale sądzę, ze bede sie lepiej czuła. Boje sie tylko, zeby nie wpasc w bulimie, czy anoreksje.

Trzymajcie sie!

[rybcia88]

ja tez nowa..ale czytając ten post nade mna trochę mi zrzedła minka... 45kg? jejku to dla mnie nie osiągalne, a jestem o centymetr niższa ...

jestem tu nowa od jakichś 2 tygodni witam wszystkie i wszystkich, którzy chcą się zrobić węźsi
<-------- to ja niedługo będę wyglądać jak człowiek

[Smiejmordka]

Jejku jejku, ja jestem dzisiejsza mam 180 cm wzrostu i waze cos okolo 76 kg a pamietam czasz wakacji, kiedz wazylam 68, 67 i bzlam szczuplutka chcialabym wlasnie wrocic do tej wagi.... jestem uzalezniona od myslenia ile jem jak jem i co zrobic zeby schudnac, tyle ze praktycznie wogole sie nie stosuje do tego... SYF, ale ja jeszcze schudne hie hie, jak my wszyscy...

Jestem nowa... dopiero co się zalogowałam Fajny temacik Pozdrawiam!