Jesteś nowa/nowy na Forum ? Klikaj!

[itako]

No pewnie, że musimy się trzymać razem! Będzie nam łatwiej:)

[fantazja89]

Ja też jestem tu nowa, mam na imie Beata Myśle ze z waszą pomoca uda mi sie zrzucić pare zbędnych zimowych kilogramów

[IAndMyMyself]

Nowaaaa jestem:) Normalnie szalejemy i do wakacji wszystkie jesteśmy laski jak z magazynu;) Co ja gadam do jakich wakacji :PP Do kwietnia max ;)) Trzymam za was wszystkie kciuki!! :):* Wpadajcie na mój temat ;) Buźka :*

[undertwenty]

siemka wszystkim ;D
Mam na imię Marta i postanowiłam założyć nowy nick [wcześniej juz parę miałam] i zacząć wszystko od nowa zastanawiam się czy zakładać swój topic... jeszcze o tym pomyśle, ale na pewno będa się aktywnie udzielać na forum, więc w krótce mnie poznacie

[martynka870]

Witam oczywiscie rowniez jestem nowa,skoro tu piszę :P
Postanowienie noworoczne-schudnąc,wrócić do wagi sprzed wakacji. Czyli do 50 kilo.Obecnie waze 55,cos strasznego
Na brzuchu zrobila sie oponka..strasznie to wygląda
Dzisiaj zaczełam pić herbatki system slim figura,mam nadzieje,ze troszke pomogą. Ćwiczzę od tygodnia regularnie w domu.
To tyle

[itako]

Martynka870: witaj:) Napisz cuś o sobie:D Ile masz wzrostu, jakie ćwiczenia robisz...
:*

[martynka870]

Italo
wzrostu to mam 163 cm nie za wysoka :P
no i waze te nieszczęsne 55 kilo
poxniej jeszcze napisze ile mam w biodrach itp. bo juz mi sie nie chce mierzyc .zmeczenie bierze górę :P
a ćwicze codziennie 100-120 brzuszkow i tancze przez 10-15 min intensywnie.rozne wygibasy itp.
W ogole od kąd pije herbatki herbapol nie czuje takiego głodu jak wczesniej.mniej jem

[yamakashi]

Jestem nowy. :0
B.M.I mierzy może na ile nadwaga jest groźna dla zdrowia no ale cóż nie mam ponad 25 w b.m.i ale niestety mam 87 w pasie ;/
wzrost 176 cm, waga 74
CEL 62 kg
Pozdro dla wszystkih kt.órzy walcza ze swoimi zbędnymi kilosami, uda sie

[bebebebe]

Ja też jestem nowa mam na imie Martyna i mam 18 lat mam zamiar schudnąć podobnie jak Wy. Razem nam sie uda!!!

[PAAAM]

Powiedzcie mi prosze, jaka jest dla mnie idealna waga, ja mam 176 wzrostu, a kurcze waze 54, czy to duzo, bo wydaje mi sie, ze brzuszek mam duuzy ;P
I czy mam sie odchudzac .
:*