Wątek: Jak ja mam wytrzymać na diecie?????

przylaczam sie do pytania MAHCOK, a mianowicie: jak mozna wyliczyc zawartosc tluszczu

86 to nie szerokie biodra! moje to dopiero giganty, mama mówi że łatwiej będę dzieci rodzić (wiecie tę drużynę piłkarską)
wytrzymać bez słodyczy to naprawdę nie problem, większośc dziewczyn pozwala sobie na 4-5 kawałków gorzkiej czekolady w ramach podwieczorku, ja nie praktykowałam ale możesz spróbować
na oszukanie głodu jest wiele sposobów, każdy ma swój, np. wypicie 2 szklanek mineralki, soczek pomidorowy (tylko13kcal w 100ml), guma do żucia, ja żuje szczypiorek, wiecie jak ci rolnicy z filmów słomę, gdy wystaj im z ust, brecha , albo po prostu poświęcenie się czemuś co Ci zajmie i nie będziesz myślała o jedzeniu
powiem wam jedno lepiej mieć szerokie biodra i krągłą pupcię, niż szerokie biodra i płaski tyłek jak ja

Heh...no ja staram sie pić dużo mineralki niegazowanej a soki pomidorowego nie lubie (ble! ).gumę zuje ale po niej zazwyczaj jeszcze bardziej mnie ssie.na razie *przez te jakieś trzy dni)udało mi sie scjudnąć 1kg(jupi)ale nie wiem na jak długo...
zobaczymy...jak narazie trzymam za siebie i za Was kciuki!!

trzymaj, trzymaj, mi się przyda i to bardzo

87 cm w biodrach to jest wedlug Ciebie duzo?
to bardzo malo
modelowe wymiary to 90
wiec nie wiem czego ty chchesz dziewczyno, anoreksja, bulimia moze i ci nie groza ale jesli masz takie cialo i jestes na granicy niedowagi i jeszcze chcesz sie odchudzac to juz nie jest zdrowe to sa zaburzenia

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tutaj mozecie obliczyc BMI i zawartość tłuszczu

Pozdrawiam

Dodam ze ja mam 88 w biodrach i to jest bardzo malo

mi wychodzi ze norma ale przeceiz lustro mam :P

I co z tego ze masz lustro?? czy to jest jakis wyznacznik?
osoby z zaburzeniami tez maja lustra i np bedac przerazliwie chude widza siebie jako kolosy.

ja tez mam 87 w biodrach...

I co tez uwazasz ze to duzo ?
hehe niezle :P

87 cm-wydaje sie że to mało ale jeśli dochodzą do tego grube uda i łydki to proporcje miedzy "góra a dołem" są beznadziejne!!ja naprawdę mam dużą dupcię mysle że jakos sobie poradzę na 1000 a potem sie zobaczy jakie są efekty i czy było warto...to forum mnie mobilizuje, fajnie że tu trafiłam