Wątek: Dziennik Olci :) stara Olcia i nikt jej nie pamięta :P

Olciu Ty wrócilas a ja znikam Hihih, ach te wakacje. Za kilka dni wróce.
Boooziak :-*******

Witaj Olciu:*
Ciesze sie ze wrocilas
Z niecierpliwoscia czekam na wyniki twojego wazenia...
bo dzis sobota )
Napewno nie ebdzie tak zle :*
Mocno trzymam kciuki, buziaczki:*:*

hej OLciu!

ciesze sie ze chwilowo sie pojawilas

mimo ze nic tu nie pisze ostatnio to czytam sumiennie ten topik nalezy do jednych z moich ulubionych - mila wieczorna lekturka a duet olcia i noemcia - jak czytam forum dawno takiego nie bylo

a odnosnie wagi nie lam sie mozesz sprobowac moj sposob... przed kazdym nie planowanym posilkiem pytam sie swojego organizmu:

czy napewno jestes glodny? czy moze chcesz zagryzc stres lub pustke?

dziwne podejscie ale w moim przypadku sie sprawdza

pozdrawiam

....czesc.............
dzis jade z tatusiem na rybe.............ja mam akurat miesiaczke i tak zle sie czuje ,a jeszcze ten deszcz
OLCIU mysle , ze dzis bedzie ok!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Trzymajcie sie !!!!!!!!!!!!!!!!!

hej hej tu "hipci4"
Wracam do starego nicku ... Miałam kłopoty z zalogowaniem

Bardzo się ciesze że wróciłaś ...
Troszke więcej życia się pojawiło na forum ...

A co do dietki, może jednak uda Ci się przetrwac Będe mocno trzymać kciuki
bUska

Witaj Olciu w naszych i twoich skromnych progach
Nikt do mnie nie zaglądał jak Ciebie nie było

Jak tam zadowolona z wyjazdu?
Dietą się nie przejmuj, każdy ma małe podknięcia.

Jak się ciesze że wróciłaś

Zaglądnijcie do mnie :Brzuch jak ARMATA

Papatki i całuski :P

Witaj Olciu :*
Cieszę się, że wróciłaś, bo choć udzielam się na forum od niedawna, to jednak brakowało mi Ciebie Szkoda, że znowu jedziesz. Nie martw się, jedzenie nie będzie nami rządziło! Wcale nie przytyjesz, a co więcej: schudniesz! Lubisz uprawiać sport,a na dziełce przecież masz możliwość żeby troszkę się ruszać, więc na pewno będzie git! Moim celem też jest "nowa" waga na września i wierzę, że obie damy radę!!!
Trzymam kciuki

No więc od początku

Paolinko :*
hehe to ja wiem, tylko jak tu nie jeść, jak tyle pysznych rzeczy wkoło!
Ale damy radę

Carmelko :*
Skarbie baw się dobrze :* no i wracaj jak naszybciej

Cerise :*
O jeden dzień Ci się chyba kalendarz w główce przesunął dziś piątek tak sądze... a może mi się pomyliło??

Gigii :*
Jak się cieszę, że wpadłaś tak dawno Cię tu nie było...
Milo mi że mówisz, że lubisz mój topic a ten topic to tylko ja
A Twój sopsób na niejedzenie między posilkami, jest całkiem dobry wypróbuję

Elkisza :*
Baw się dobrze Słonko :* 3maj się

Hipciu :* (chyba wolę ten nick )
Ja myślę, że dlatego, że mam tyle wolnego czasu, że dużo tu piszę Dietka, dietka będzie super Trzeba być zawsze dobrej myśli i mieć nadzieję

Lubiana :*
No ale już jestem i zaglądam Z wyjazdu zadowolona tak średnio, bo gdyby nie okres to było by super no ale pech tak chciał... trudno świat sie na tym nie kończy

Parisko :*
Ja nie chce jechać ale mus to mus! Co do jedzenia, to tym razem też nie będzie latwo, bo przyjedzie moja ciocia z Warszawy z wujkiem i jeszcze jedną ciocią! A ta pierwsza jest nauczycielką w szkole gastronomicznej (jednej z najlepszych warszawskich) No i tego się boję! Bo ona zawsze takie pyszności robi! Może ją poproszę, żeby tez pyszności nie były tłuste, tylko takie troche bardziej dietetyczne Ale jest jeden plus Ona też bardzo lubi pływać, wiec będę ją często nad jezioro wyciągać
3mam za Ciebie kciuki :* UDA SIE


Dziś wstałam o 12! zjadłam serek wiejski z dżemem i 3 kromki Wasy (230 kcal), poszłam sie wykąpać, posiedziałam przy komputerku, i 2 godzinki tem zjadłam sobie obiad pierś z indyka gotowaną + troszke makaronu, mała gotowaną marchewke i pomidorka To wyjdzie coś koło 450 kcal a na kolację... i tu bedzie problem, bo moja mam bedzie smazyc placki ziemniaczane! Ja sobie je odtłuszcze na ręczniku papierowym i zjem sobie ze 3 Bo zostaje mi na kolacje 320 kcal... noo... 300 :P muszę zobaczyć ile placki ziemniaczane mają kcal, to sobie wylicze ile mogę zjeśc

Dziś mam do przejechania na rowerku 1h i 40 min. równo z filmem, bo ściągnęłam sobie Bridget Jones 2 z lektorem PL, to sobie obejrze

Booziaczki :*:*:*:*:*

no masz racje.. jak tu nie jesc. jak wokolo tyle pysznosci ;/ i bomb kalorczynych... Ale dzisiejszy dzien masz ladny ))
a u mnie sie dzis zapoowiada wieczoreq filmowy ...ale bez rowerka..:P bo nie posiadam :P ... (( bylam wczesniej na takim normalnym pojezdzic.. gdzies z 1,5 h ))

3majj sie
paaa ;**

hejka

Olciu to ladnie Ci dietka idzie oby tak dalej a kg beda spadac Kurcze ja lubie serki wiejskie szczegolnie jak dosype kakao, tyle ze jak zjem taki serek+dosype kakao i jeszcze grahamke ( a przewaznie mam w domciu takie po 110-120g) to mi wychodzi okolo 600kcal. Ja kupuje serek wiejski z Piątnicy taki granulowany ktory ma w pudeleczku okolo 200kcal moze znacie jakies serki light bylabym bardzo wdzieczna za nazwe firmy i miejsce gdzie je kupujecie ( chyba ze ten ktory ja kupuje wcale nie jest taki kaloryczny bo widzialam w sklepie taki serek wiejski ktory mial 325kcal w pudeleczku ale nie byl granulowany ).
Ja dzis poszlam na spacerek ale tak zaczelo padac ze musialam sie wrocic a teraz swieci slonce jak na zlosc....


Pozdrawiam i zycze powodzenia
Buziaki:*