Wątek: Fleur na drodze do fantastycznej sylwetki (25.02 - ??? )

ah, ah, ah... Tak się nudziłam, że zjadłam już 600kcal - czyli do końca dnia zostalo mi 400. A wcale nie byłam głodna!!! Cała rodzinka wybyła za miasto, a ja głupia zostałam. Przynajmniej bym tyle nie zjadła! a co tam, teraz trzeba być twardym i mądrze zagospodarować te cztery stówki. Myślę o brokułach, jakiejs zupce i tym podobnych "zapychaczach". Kurcze no... gdyby tatuś wcześniej wrócił, to wyciągnęłabym go na długi spacer z psem (sama iść nie mogę, bo mam bernardyna i nie jestem w stanie zapanować nad tą bestią).
zaraz padnę z nudów. chyba pozostaje mi włączyć sobie mjuzik i potańczyć.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ja dopiero zjadłam na śniadanko 230 kcal więc jeszcze dużo mam do zagospodarowania... myślę że brokułki to dabrdzo dobty pomysł, nie mają prawie wcale kcal a są zapuchające

Tanieć to baaaardzo dobry pomysł

Booziak :*:*:*

no i udało się dotrwać na tych 400... I razem wyszlo równiotko (no, prawie) tysiac:
- serek wiejski - 150kcal
- kiełki soi - 60kcal
- potrawka "miszmasz warzywny" z polową kajzerki - 160kcal
- kisiel jagodowy - 130kcal
- szklanka mleka - 88kcal
- brokuły gotowane - 110kcal
- sok warzywny - 115kcal
- 2 kromki wasy z dżemem - 140kcal
- przegryzki w postaci rzodkiewek i korniszonów - ok. 15kcal

jak widać jadłam dziś sporo, ale "byle czego" samych niskokalorycznych duperelek (jak to mawia mój tata). Mimo to czuję się najedzona. Jeszcze zrobię sobie 2 herbatki czerwone na noc (jestem od nich uzależeniona, piję 4-6 dziennie) z Figury na razie zrezygnowałam, może jak pojawią się jakieś problemy, to sobie zapodam. Na razie starczy mi czerwona.

Pozdrawiam czule

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Cześc ślicznotKii
Fleur jEjQ jak ja Ci strasznie zazdroszcze Twojej wytrwałości ... Qrcze masz Wole silną
genialnie poprostu.
Rano zjdałas podobno dużo i cały dzionek na 400 kcal ... Poprostu suPer :P
Ja dziś zszamama jakies pyszne śniadanko a późenij same herbatki i woda ....
ZBLIA SIĘ PIĄTEK
Wiecie co Jakoś się boję . . .
Ale nic jakoś chyba wytrzymam
W piateczek na 13 do frzjera, a nie wiem w ogóle jak mam się czuesać ... Macie może jakieś pomysły jak tak to możecie pisać na priva
Będe bardzo wdzieczna
pS. Fleur dziĘkuję bardzo za foteczki

d2ieciak - dziękuję za miłe słowa... Dzisiaj też zaszalałam (jakieś 0,5godziny temu po powrocie ze szkoły zjadłam sporo za dużo) i do konca dnia zostało mi TYLKO 140kcal! Tak już sobie przestawiłam w mózgu - mam włączoną opcję "jedzenie" w godzinach od 7 do 17, a potem przechodzi. Ale myślę, że to nawet lepiej. Najgorsze, że umówiłam się z przyjaciółką na popołudnie i będę musiała pościć... No nic, trzeba było tyle nie jeść!
A skoro już jestem przy tym, to wypiszę papu:
saniadanko (7.00)
- serek wiejski ze szczypiorkiem - 150kcal
- 300ml mleka - 117kcal
- 15g płatków fitness - 53kcal
drugie śniadanie (9.40)
- sok warzywny tymbark - 115kcal
obiad (14.00)
- lód big milk - 87kcal
- galaretka zott - 84kcal
- 2 jogurty jogobella light - 180kcal
- 2 koła ryżowe - 72kcal
kolacja (zobaczę, do której wytrwam, ale zapewne zjem przed wyjściem na spotkanie z Martą)
- jeszcze nie wiem, ale napewno coś do 140kcal!

a co do Twojego pytania o fryzurę... hmmm... przede wszytskim nie wiem, jakiej długości masz włoski, raki rodzaj (proste, czy kręcone, grube, cienkie) i kolor.
ale jeśli idziesz do dobrego fryzjera, to na pewno zaproponuje ci coś extra i będziesz wyglądać ślicznie

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

o boze d2ieciak przez tego prosiaczka nie poznaje cie na forum

Fleur wbrew pozorom nawet 140 kcal mozna sie najesc np bialy chudy derek, buleczka, miodzio, dzemik, pomidorek, jogurcik itp same najsmacznejsze rzeczy :P ja dzisiaj obiad w 130 kcal zalatwilam :P:P:P

hEheh , to wiedz teraz że prsiaczek to jA Nauczyłam się wreście wstawiac obrazki

Fleur Alez dziękuję bardzo Idę do dobrej fryzjerki ... i bardzo się z tego cieszę DużoOo wczesnie chodziłam się umawiać, bo bałam się że nie będzie dla mnie miała miejsca ...

Mam dziś jakis dobry humorek. Wróciłam od pani dentystki i powiedziała że to była moja ostatnia wizyta i pod koniec wakacji na kontrole Fajnie

Dzionek przecież niedługo się kończy pefnie wytrzymasz.
Mam włosy tak mniej wiecej do końca szyjki, grzywka raczej cienkie, ciemne są cieniowane z góry w dół coraz ciemniejsza na dole sa ciemny brąz a na górze już moje odrosty
No ale dobra co ja tam Ci temacik zaśmiecam .. :P
Miłego wieczorQ zyczę
BuzioL pAa

zdaję sobie sprawę, że 140kcal to całkiem sporo jedzonka, o ile się je mądrze wykorzysta. Ja byłam w tym czasie poza domem, więc skonczylo się na jeszcze jednym Big Milku (ok.90kcal) i gorzkiej herbacie. No, a potem nie miałam już możliwości dobić do tysiaka. Przecież od 50kcal mój metabolizm się nie załamie, mogę raz sobie zostawić

Ja tez muszę się wybrać do denstysty, bo mam do usunięcia ósemki - mam mieć rozcinane dziąsła, aby je wyrwać brrr... odciągam wciąż tę wizytę, bbo strasznie się boję. No, ale kiedyś trzeba będzie to załatwić

A przed chwilką ciotka wróciła z Makro i przywiozła mi mnóstwo serkow wiejskich light. Niby ok, mam zapas, ale obawiam się, że ich bliska obecność (w lodówce) może zrójnować moje plany dietowe.

TWARDYM TRZEBA BYĆ, NIE "MIETKIM"!!!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Fleur, pomysl na to z inne strony... Bedziesz miec obolałą buzie, wiec bedziesz mniej jesc
Ja tez miałam isc na wyrywanie z tym ze siódemek, tak mi ortodontka dwa lata temu mówiła po obejrzeniu zdjecia, ale cos mi sie nie spieszy Ale bede musiała isc na plombowanie dwóch czy trzech dziur ;/ Brrr dentysci - sadysci

Hej
A mi nawet troszkę smutno, bo jednak lubiłam moja Panią dentystke.
Ja tylko do niej przyjdę a pani do mnie "Dzień dobry, slicznotko zapraszam na fotel "
A wiem tez że nie do wszystkich tak mówi
Jak u niej jetsem to się dowiaduję o romansach w szpitalu, o tym np że się odchudzała i że schudła 5 kg i nosi teraz 38 rozmiar D heheh i mnóstwo rzeczy.
Ale też się ciesze że już mam zdrowe ząbki

DZIEFCZYNKI to już jutro ...
Oglądajcie dziś na polsacie o 23:35 "anoreksja" To jakis raport specjalny. Straszne
buŚka zajrzę jeshcze do Ciebie