Wątek: Fleur na drodze do fantastycznej sylwetki (25.02 - ??? )

jedzenia w dniu 20.04.05r. uważam za zakończone!
Oto bilans:
- serek wiejski z miodem - 150kcal
- activia z miodem - 150 kcal
- ogromne jabłko - 200kcal
- brokuły z serkiem - 175kcal
- guma do żucia - 30kcal
- tymbark warzywny - 115kcal
- 100gram ryzu z serkiem homogenizowanym - 180kcal

Hurra! Kupiłam sobie wagę kuchenną! Teraz mogę zaprzestać liczenia "na oko" i dokładniej odmierzać porcje.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

hejka!
Ja niestety takiej wagi nie mam ..... Będę wazyć u Ciebie :P hehe....
Jestem z nas dumna.... Tyle odważnych młodych kobiet dążących do celu :0 Fajnie to brzmi, nie? Wpadnij na mój post Jetsem ciekawa twoich opinii.
A co do wymiarów to podaję:
WAGA: 53,5 KG
BIUST: 83 cm
TALIA: 67 cm
BRZUCH: 80 cm
BIODRA: 92 cm
UDO: 55 cm
ŁYDKA: 36 cm
tak to sie przedstawia o ile niczego żle nie pomierzyłam. Co o tym myślisz?
Całuski

Hej hej
Wielkie ukłonn w Twoja strone.
Pieknie postepujesz ...
Tylko pozazdrościć.
A mam pytanko tak z ciekawości
Co było z tym chłopakiem z imprezki :P

Chcem się do was przyłaczyć.
Ja jakiś czas też byłam na tysiaczku i schudłam jakieś hm ok 6 kg.
Teraz probuję zacząc SB.
ale mam napady głodu jak wracam do domu, ale się nie poddaję. wierze że wytrzymaj choc parę dni :P

Mnóstwo jesz tych serków ... A jakie to sa chodzi mi o firmę
Sa smakowe może są one z piatnicy
zajrze jutro do Ciebie
Trzymaj się i inne tez ocywiście :P
A tak wogóle to mam na imię Ania

D2ieciak! Fatastycznie, że wpadłaś. Odpowiem na Twoje pytania...
chłopak został moim całkiem dobrym kolegą. Przez ten czas się troszkę poznaliśmy, ale on znalazł sobie dziewczynę. Nawet nie wiedział, ze mi się podoba. W sumie tak jest chyba lepiej, ale miałam chcwilę zwątpienia, w której zdarzyło mi się nawet napisać wiersz (pierwszy w zyciu, i chyba ostatni). Podsumowując, jest mi trochę przykro, że nic z tego nie wyszło, ale jak to mawiają - każda potwora znajdzie swego amatora!
Owszem, serki wiejskie to moja słabość - ostatnio jadam te z truskawkami Piątnicy. Zazwyczaj na śnadanko - są naprawdę pyszne i mają około 175 kcal w opakowaniu.
Jasne, że możesz się przyłączyć! 6 kilo to już dużo! Podaj, proszę dokładniejsze dane: wagę, wzrost, wiek, zainteresowania i takie tam..

Wieczorkiem napiszę jeszcze, co zjadałam dokładnie, bo jeszcze czeka mnie kolacyjka

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

hej Fleur!
Tak jak obiecałam podałam swoje wymiary Dziś mam jakis kryzysowy dzien.... Mam ochote na wszystko, bez wyjątku... A w nocy sniło mi się że goniła mnie bagietka z kremem czekoladowym.... KOSZMAR

bagietka z kremem czekoladowym? Niezłe masz sny, no no... Poprostu mnie rozbroiłaś! A ja dzisiaj zjadłam co następuje:
- 200ml mleka i 10g. płatków (wiem, wiem, teraz jestem taka dokładna, bo mam wagę ) - 105kcal
- serek wiejski z truzkawkami (już chyba mój nałóg) - 175kcal
- tymbark fit warzywny (kolejny nałóg - ale jaki zdrowy) - 115kcal
- kalafior gotowany z sosem curry - 100kcal
- seler - 25kcal
- 200g. fasolki szparagowej - 70kcal
- sałatka z pomidorow, pieczarek i serka chrzanowego + kromka wasy - 200kcal
- kisiel Vitafrut żurawinowy z ziarnami u suczonymi owocami (POLECAM ) - 132kcal
- guma do żucia - 30kcal

Jaśminko! Wierzę w Ciebie bardzo, bardzo i trzymam kciuki Zobaczysz, ze się uda!
A, i wymiar masz fajne... Po co się tu odchudzać? No, ale skoro uważasz, ze jest Ci to potrzebne i będziesz to robić w sposób racjonalny, to spoko
Całuski

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

heh, ciekawe co dzisiaj będzie mi się śniło? Może lody ze schabowym??? To mnie strasznie meczy...
Mam nadzieję że mi sie wreszcie uda... Mam dość chodzenia z przyjaciółmi na imprezy, kiedy wszytskie laseczki maja płaskie brzuszki na wierzchu, a ja mam "korygujace" sweterki.... Nie wspominając już o mini....
Najgorsze jest to że jestem na diecie 500 kcal i nie wiem jak przejść na 1000. Słyszałam tez o kopenhaskiej, ale nie wiem na czym ona polega i czy jest skuteczna. Wiesz coś na ten temat???
Całuski

wiesz co... kopenhaską to się tylko zamęczysz. Nie próbowałam, ale słyszałam wiele negatywnych opinii - no i tak na zdrowy rozum - przecież nie można jeść ciągle brokułów! Jeśli chcesz, to poczytaj sobie na forum o tej diecie, ale zastanów się porządnie. I natychmiast zwiększ limit do tysiaka!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ja slyszalam i pozytywne i negatywne opinie na temat tej diety , wiec sama niewiem wydaje mi sie ze warto sprobowac ale niewiem ...

tradycyjnie już, bilansik
- 3 jogurty danone activia (żeby sie nie przeterminowały ) - 300kcal
- 30gram płatków fitness - 106kcal
- 2 soczki warzywne fit - 230kcal
- brokuły gotowane - 115kcal
- serek wiejski z truskawkami - 176kcal
- seler gotowany - 25kcal

Jak widać - najobfitsze jest śniadanie, w szkole jadam mało (max 200kcal, a zazwyczaj mniej), po powrocie (ok. 2, 3) jem sporo - około 300 kcal, a kolacja jest mała ( i bardzo wczesna, zwykle przed piątą) - do 150kcal. Sądzę, że jest to niezły rozkład. A co Wy o nim myślicie?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]