Wątek: April - odchudzanko

I do tego jeszcze ćwiczenia:
hula hop
ćwiczenia na brzuch

Tylko tyle, bo pogoda brzydka i nie można się wybrać na spacer.

Nie wiedziałam czy mogę, nie wiedziałam czy chcę...
ale zdecydowałam się
weszłam na wagę, z zamkniętymi oczami, nie chciałam widzieć ile ważę, bo byłam pewna, że ciągle te 55 kg, ale musiałam spojrzeć, patrzę... a tu 54 kg
Wiem, wiem, to tylko 1 kg, ale dla mnie to dużo
Jak ja się ucieszyłam

Czyli w ciągu 10 dni udało mi się już schudnąć 2 kg jupi
Teraz jeszcze tylko suwaczek muszę przesunąć hehe
I znowu mam świetny humorek
Pozdrawiam

I trzymajcie za mnie kciuki

dzięki że się u mnie odezwałać :*:*:*
Wpadnij do mnie bo tam coś nabazgrałam jeszcze...
A ja za Ciebie trzymam kciooooki..
Napewno Ci się uda =*=*=*=*

april16 gratulacje, swietnie ci idzie

Dziękuje wam

fili91 już do Ciebie lece

Witam serdecznie

Zapraszamy wszystkich bywalców do ustanowienia nowego rekordu Forum...

Miło zrobić coś razem... skoro potrafimy sie wspaniale wspierać w trudnych chwilach, doradzac sobie w przeróżnych kwestiach to na pewno wirtualne spotkanie w większym gronie może okazać sie interesujące


Czas bicia rekodru ustalono na:

9 maj 2005 (poniedziałek) godz. 19:00


Szczegóły i idee przedsięwzięcia można prześledzić w temacie: Termin bicia rekordu ustalony 9 maja 19:00!

Zatem zapraszamy wszystkich do logowania się na Forum między 18:30 a 19:30

Do zobaczenia

april nawet niezle ci idzie :P

chcialabym miec taka wage jak ty, ale mo kiedys

http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=58080 <--- tu jestem

pozdro :P

Hej, ładnie Ci idzie, chciałam tylko powiedziec ze nie ma sensu pic mleka 0%, poniewaz ma ono niewiele mniej kalorii niz np. 0,5% a jednak troche tłuszczu, zwłaszcza w mleku jest potrzebne gdyz zapewne uczyłas sie na biologii ze niektóre witaminy rozpuszczają sie tylko w wodzie, a niektóre tylko w tłuszczach (bodajze A i D) -> takze odrobina tłuszczyku nie zaszkodzi, a zawsze mozesz rozcienczyc

Nanami dziękuje za rady, chyba masz rację

No a teraz napisze może jak mi idzie.
We wtorek i środę byłam na wycieczce w Pieninach z całą klasą.
W pierwszy dzień dużo chodzenia, zwidzania, ogólnie dużo ruchu, a wieczorem komers-dyskoteka, więc dużo tańczenia (tak ogólnie to 4 godziny na nogach, skakanie, tańczenie, ale było bardzo fajnie).
Drugi dzień chodzenie po górach a dokładnie "Trzy Korony", niestety nie mogłam wejść na sam szczyt, ciągle niedocukrzenia i padałam ze zmęczenie po poprzedniej nocy.
Ciągle było coś do robienia, zwidzania, więc nie było czasu na jedzenie, obliczjąc wszystkie kalorie wyszło, że zjadłam we wtorek 700 kcal, a w środe trochę ponad 800 kcal, heh... chyba troszkę za mało, ale nie zaszkodzi.

Jak narazie cały czas wytrzymuje, dużo ćwicze (moje kochane hula hop ).
Następne ważenie planuję w niedzielę, więc trzymajcie za mnie kciuki hehe...
No to pozdrawiam was wszystkich! Trzymajcie się cieplutko i nie jedzcie za dużo hehe

April,
jak ja tu danwo nie byłam
wstyd
ale widze ze Ci swietnie idzie !!
Jestem PEŁNA PODZIWU


ja tez jade niedługo na wycieczke i mam nadzieje ze poprawie troszke swoja kondycje (zapowiada sie duzo chodzenia po górach )
ale 700 albo 800 to dla mnie o wiele za mało
trzymam kciuki:*
bede wpadac czesciej
boozka;*