Wątek: marrtyna się odchudza :P

ja nigdy nie porobowalam tej diety bo szczerze mowiac mnie troche przeraza zadnego pieczywa ryzu makaronow.. ojoj.. a tak to sobie jem na co mam ochote i tak chudne :P

Core ale mnie nastraszyłaś nie wiem, ale myślę że jeśli będę bardzo stopniowo wprowadzać węglowodany (bardzo) to może nie będzie tak źle, ja jestem załamana bo nie chudnę na zwykłym tysiącu a ta dieta jest na pewno lepsza od głodówek po których na bank byłoby dużo wieksze jojo, także to chyba moja ostatnia deska ratunku. Zresztą dopiero pierwszy dzień a ja już schrzaniłam poskubałam trochę ciast z komuni

meg ... próbuj ... ale moim zdaniem nie sposób na niej wytrzymac do końca życia... choć plus jets taki,że jesz ile chcesz...ale ja i tak trzymałam ok1000-1200 bo bałam się tycia;///
trzymam kciuki..może Tobie się uda

Core wiesz co zniechęciłas mnie strasznie od tej diety JUż nie chcem jej stosowac ale z drugiej strony za 3 tygodnie bal więc jednak nie powinnam sie załamywac.Ja na 1000kcal też nie chudne A inne diety mi nie pasuja.Pozatym nie lubie liczyc kcal.A bez chlba faktycznie jest cięzko

dzięki core, wiem nie do końca życia ale węglowodany podobnie jak tłuszcze trzeba będzie w jakiejś mierze ograniczać
mam do Was pytanie. Na jakiejść stronce pisało że można jeść parmezan (jesczę fetę i mozarellę) to prawda? Przecież to sery i wcale nie takie najchudsze...a jeśli tak to można często czy trzeba raz na parę dni ( jak często Wy to jecie?). Bo właśnie wszamałam "niby sałatkę" z pomidorem, krabem i parmezanem i nie wiem czy przypadkiem nie zrobiłam źle....

dobra już wiecej nic nie mówię... bo potem będzie,ze przeze mnie schudnąc nie możecie
meg...ja pamiętam,że fete jadłam ..light ... ale to wydawało mi się dziwne ... :/
mnie tez juz się kończą pomysły na skuteczna dietę

To co radzicie.Dieta MŻ nie działa bo ja i tak mało jem więc co to da Kopenhaska odpada ja już nie iwem co ja mam robić A ta SB wydaje mi się etraz ze i tak nie ma sensu

Zdecydowałam że jednka rezygnuje z tej diety

czesc

ja np bylam w lutym przez 5 dni na sb i mimo ze w 3 dniu zjadlam z 8 kasztankow to przez ten czas schudlam 2.5 kg i przeszlam na 1000 kcal i normlanie jadlam wszystko i nie mialam jo-jo a na dodatek dalej chudlam

a osttanio waga mi stala i zrobilam sobie 2 dni sb i ruszyla o 1 kg w dol i znow jestem na 1200 i rowniez nic nie przytylam a zjadlam sporo weglowodanow

wydaje mi sie ze to wsyztsko zalezy od organizmu , jak jaki przyjmuje ta diete i jak sobie radiz bez weglowodanow

Ale widzisz tu też chodzi o to jak długo jestes na sb bo jeżeli 2 dni to organizm nie zdązył się przestawić na tą dietke i jakby jej nie zauwazył(chociaż straciłaś 1kg)Gorzej jak ktoś stosuje ja 2 tygodnie wtedy to już bedzie problemik