Wątek: marrtyna się odchudza :P

Zastanawiam się, ile schudne na SB... Ale muszę powiedzieć, że czuję się dobrze i okazało się, że bez chleba wcale nie jest mi aż tak ciężko. Jem inne, pyszne rzeczy (niskokaloryczne) i jest spoko! No i nie mam już dolegliwości żołądkowych, bop jem teraz sporo warzyw . No i sobie ćwiczę i zobaczymy, co z tegp wyniknie... To moja piewrsza dieta, więc mam ich jeszcze douuużo do wypróbowania w razei czwgo

Hej
Ja myslę że nie trzeba się tak zniechęcac do tej diety
Choć nie udało mi sie wytrwać na sb dłużej niż 2 dni.
Sądze że to zalezy od organizmu.
Ja to nie wime czy to będzie jojo.
Można też spotkac osobę ktora nawet po 1000ckal miałą jojo.
a po za ty Core Czy jadłas zdrowe rzeczy czy odrazu żuciłas się na chleb
Ja wiem że troszkecze mi wróci, bo przeciesz to co straciłam to woda była w duzym stopniu...
Ja i tak sprobuje tej diety chociazby dla tego żeby mieć przez pare dni płaski brzuszek bez paru cm ...
i myslę że warto wytrwac te 2 tygodonie chociażby po to by sprawdzić czy potrafimy wytrwac ...
A ta dieta ma 3 etapy trzeci etap jest na całe zycie drugim ciagniesz do tego momentu kiedy uzyskasz wymarzoną wagę.

Ale się rozpisałam pozdrowienia dla marrtyny autroki postu Bardzo chętnie się przyłaczę do chudniecia razem z toba
Jak narazie wywieszam sobie produkty na lodówce te ktorę moge jeśc a ktorych nie.
pa

no proszzz widzę ,że dyskusja się pomyślnie rozwija.. .i dochodzimy do tego że chleb jest niezdrowy .. zastanawiające co do pytania .. to nie RZuciłam się od razu na chleb ... ale też niekoniecznie od niego stroniłam ...

a tak poza tym to powodzenia

Ja tylko przykładowo podałam chleb Bo jest on zabroniony
Nie potrzebnie się unosisz

to muszę powiedzieć,że trochę nieprecyzyjnie się wyraziłaś ... i stad moja reakcja... wiec sie nie dziw ;// i dlatego własnie zrezygnowałam z tej diety ... nie ma nic lepszego nad pełnowartościowe pieczywko
pozdrowienia

a więc przepraszam jeśli tak to odebrałas ...
tez tak uwazam
Tez pozdrawiam
a jak idzie autorce poscika z dietką

Autorka pościka zasłu****e się System Of A Down, wykonuje swiczenia na brzuszek (i się cieszy, bo już sie pozbyła bólu mięśni) no i przestrzega diety. No i czytałam też Waszą wymiane zdań byłam ciekawa, jak to się rozwinie . I chyba dzis sie wreszcie zważę, tak dla kobtroli. Pozdrawiam

d2ieciak .. ja też przepraszam ... wczoraj miałąm taki dzień,ze bez tarczy lepiej było do mnie nie podchodzić ... więc ...

pozdrawiam

widzę, że świetnie Ci idzie jak narazie, oby tak dalej! i podziwiam Cię...ja bym nie mogła bez chleba Pozdrawiam

Ja właśnie 2 dni temu zaczęłam moje dietowanie na south beach.I mówię Wam, coś w tym jest Schudłam już 1kg Trochę mi ciężko, bo chlebek kocham ponad życie,ale cóż, myślę że przetrzymam