Wątek: Stosował ktoś dietę ketogeniczną ??

zastanawiam się nad atkinsem

a moze zastanowiłabym się nad MŻ?
MNIEJ ŻREĆ

i duuuużżżooooo ruchu

bo to zdecydowanie najlepsza dieta....

ja slyszalam ze diete ketogeniczna stosuje sie w leczeniu padaczki. i to raczej nie jest dieta na domowe warunki, gdyz trzeba dokladnie odwazac posilki a czasem ta dieta moze trwac nawet kilka lat! i to raczej nie jest dieta na odchudzanie, tylko dla powaznie chorych ludzi

czyżbyś oglądała wczorajszy film na TVP1 :P:P:P:P:P

no wlasnie

Zdecydowanie nie polecam eliminacji węglowodanów, bo każdy, ale to KAŻDY składnik odżywczy jest ważny. Najbardziej wychwalaną dietą jest 1000 kcal właśnie dlatego, że dostarcza organizmowi wszystkiego, więc nie powoduje zaburzeń pracy organizmu, efektu jo-jo czy innych skutków ubocznych.
Polecam z całego serca dietę zalecaną przez moją germanistkę: Fressen die Halbe -Żreć Połowę. Skutkuje

ale dieta 1000 kcal to podobno glodzenie organizmu i spowalnianie metabolizmu...tak wyczytalam...ja sie wlasnie zastanawiam nad 2 miesiacami diety ketogenicznej, a potem bede dodawac po trochu wegli...poza tym raz w tygodniu w diecie ketogenicznej aduje sie w€glowodany , czyli musisz je jesc

Dobrze mówisz. Ja tam jestem zwolennikiem racjonalnego odżywiania z mniejszą dawką kalorii. Liczone wg zapotrzebowania I do tego regularny wysiłek siłowo-aerobowy

Bardzo dobra dieta, ale wymaga powaznego podejscia i odpowiedniej suplementacji.

Slavland a testowales na sobie? jakie masz w tym doswiadczenie i jaka suplementacje polecisz? bo chce ja przeprowadzic z glowa