Wątek: Naru na tysiaku :) STUDNIÓWKA :)

Ogladnelam zdjecia i musze powiedziec ze... Cwiczenia na brzuch nie poszly na marne oj nie !! swietnie wygladasz nawet z oddali zobaczylam hulahopa :P:P Nie no ale naprawde z taka figura to na plazy bedziesz krolowac !! MAm nadzieje ze tez na taki keidys zapracuje Buziaczki :*:*:*

o jezusie! Naru ale z ciebie laska!
A jakie ćwiczenia na brzuch wykonywałaś?

No dokladnie, z tylu moj ukochany, fioletowy hula hop widac skakanke tez mam pod kolor

Wik -> dziekuje no ja juz od ponad miesiaca codziennie krece hulahopem (15 min) i robie brzuszki (25 brzuszkow - trzymam spiety brzuch 3 sek; 5 brzuszkow, gdzie trzymam spiety brzuch 10 sek)
Gdzies przeczytalam ze wystarczy tylko 25 brzuszkow dziennie by sobie wyrobic ladne miesnie No coz - sprawdzilam na sobie i potwierdzam

to dobrze - czyli nie chodzi o ilość ale o jakość! Muszę przyłożyć się bardziej do moich brzuszków. A na nogi?

na nogi - kiedys biegalam, ale teraz pozostala mi tylko skakanka
W ogole moje cwiczenia to cala ceremonia Najpierw wlaczam radio i tancze ok 25 min, potem skacze na skakance ile wlezie, poki nie padne z sil, potem brzuszki i cwiczenia na tylek (12 powtorzen) i na koncu hula hop Calosc zajmuje mi ok 1 h dziennie

OMG Sliczna jestes! A ja mimo ze waze podobnie, wyglądam jak kluska przy Tobie! Oj, trza sie za cwiczonka zabrac!

ja Ci nie napiszę że ślicznie wyglądasz bo już to pisałam nie będę Cię za bardzo chwalić bo spoczniesz na laurach (ale wyglądasz ślicznie ) Oby tak dalej Pozdrawiam

oj Naru - musi ci być milutko!

mialam chrapke wstawic u siebie swoje foty z balu... ale... jak ciebie zobaczylam, to az spadlam z mojego obrotowego krzesla WYGLADASZ BOSKO, NARU
Przy tobie mam kompleksy

nonono na zdjęciach wyszłaś bardzo ładnie i brzusio jest szpox