Widok wątkowy
koszykara7 Założyła jedna osoba, a... 05-06-2005,
14:40
JuzaJustyna siemanko :) sprawdzialam... 05-06-2005,
15:31 bedechudziutka ja ta diete zaczynam od jutra... 05-06-2005,
15:53
Wikingos Magda a ile masz wzrostu? 06-06-2005,
12:41
koszykara7 dzięki za odp:) 07-06-2005,
16:39
koszykara7 pytanko:P 07-06-2005,
16:42
koszykara7 dziekuje slicznie :) ... 07-06-2005,
20:10
koszykara7 acha kumam, ale te płątki... 07-06-2005,
20:43
bedechudziutka no co ty aniolekkk nie masz... 08-06-2005,
15:49
koszykara7 ale mi miło! tyle osób... 08-06-2005,
15:57
Sasetka88 posiłki 08-06-2005,
16:44
Sasetka88 ekhym :> 08-06-2005,
17:22
koszykara7 własnie skończyłam jeśc... 09-06-2005,
10:51
Sasetka88 seryyyyyyyyy 09-06-2005,
20:35
-
Płateczki mozesz jesc ile razy dziennie chcesz, byle nie za duzo. Pozatym warto wiedziec, ze po ciepłym posiłku jest sie dłuzej sytym. A i płateczki oczywiscie trzeba wliczyc w bilans. Wszelkie jogurty i serki takze wskazane.
Z tą kolacją do 17 to jest tak - ostatni posiłek 3-4 godziny przed snem - sama sobie obliczasz o której mozesz ostatni posiłek.
A ja mam 16 lat, koncze gimnazjum wlasnie 
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
LinkBack URL
O LinkBack
Odpowiedz z cytatem
Zakładki