Motylek na SB

Super postanowienie :D tak 3mać :D

A z tą czekolada to dla mnie też jest niedobra narazie :D

dobra dobra .. Czekolada Co ZA SyfFFFFFFFFFFFFF :P sam tłuszcz i cukier bleee fuj fuj fuj fuj fuj :P

No Motylq! To rozumiem :D :lol:

mnie też się podoba takie podejście :lol: :lol:

:) Witam Was w kolejny dzionek :D zjadłam sobie dzisiaj jak do tej pory
jablko
banan
mandarynka
musli malutko plus maslanka malutko
jedna kostka czekolady
plaster rolady biszkopotowo malinowej
jogurt jogobella light
jogurt maly danone
i hmhm jetem glodna :P:P ale byle do czwartku !!! musi byc 54 ! i koniec nie odchudzam sie wiecej :) przynamniej narazie, jak wroce zobozu to zobaczymy..
gorzej z tym ze prawie wogole sien ie roszuam i nie spalam, albo ogladam telewizor, albo siedze na sloneczku i czytam jakies babskie pisma ... hmh siostra siedzi u wujka , pogralysmy troche w badminotna i to wsyztsko :P
jutro moze poijde na basen, ale jak sobie pomysle ze mam isc z super laska wazaca 47 kg to odechciewa mi sie .. :/;/ zreszta jeszcze zobacze :)

Motylku gratuluje wytrwalosci :) Jak narazie dietka idzie ci super (jak widzimy na twoim suwaczku i fotkach) :) Moim zdaniem odchudzanie jest po by nauczyc sie jesc zdrowo i Z UMIAREM :) Slodycze nam nie zaszkodza po warunkiem, ze bedziemy uwazac na ilosc jaka spozywamy :) I zgadzam sie - czekolada jest pycha :) Nie da sie ukryc...

Ja w sumie dzieki diecie ograniczylam slodycze do minimum i chociaz czasem bardzo mnie do nich ciagnie to wystarczy mi kawaleczek czekolady, by ochota na nie minela ;)

Buziaki laseczka :*

No no Motylq :*
Super idzie :D a wga, no cóż... waga liczy się mniej... ważne są wymiary i ogólny look ciałka! Jeśli ja będe wyglądać dobrze jak będe ważyć powiedzmy 67 kg czy 65 to przestane sie ochudzać :)
Booziolki Skarbek :*:*:*:*:*:*

Mam takie samo nastawienia jak Olcia. Jak bede wygladala spoko to nie bede chciala wazyc mniej i zajme sie utrzymaniem wagi.. oraz nie zapomne o aktywnosci fizycznej.
Motyleq pamietaj, odchudzamy sie po to, zeby lepiej sie czuc! Nic nie jest wazniejsze niz czuc sie super we wlasnej skorze :P:P Bardzo wazne jest to, co napisala Naru. Nic dodac, nic ujac!

No pewnie ! Macie 100% racji ! Tylko ja tu troche komplikuje bo ... jakby ciagle mi malo malo ... jakbym 2 tygodnie temu zobaczyla figure jaka teraz mam , napewno bym sie ucieszyla , tymczasem mi ciagle malo i caly czas mi sie wydaje ze jestem gruba :/ dlatego po mimo tego jak bede wygladala dochodze do 54kg i koniec ! Wlasnie zrobilam sobie fajne cwiczonka :) na kolacje zjadlam ok 0.6 bulki pelnoziarnistej z odrobina szynki pomidorem i ogórkiem , pozniej kawalek sera :)
Razem ok 100 kcal :) JEst ok ok ok :D

Jejq :D 0.6 bułki pelnoziarnistej? Albo a buła musiałbyć bardzo duża, albo Motylq, za mało jesz :P ja sobie nawet nie wyobrażam jak pokroiłać bułke na 6 części i zjadłaś tylko jedną :P:P:P ja pewnie wszystki bym weżała :D

Booziolki :*:*:*