Wątek: Czy dam radę schudnąć 12kg do sierpnia???

Błagam polećcie mi jakąś diete (tylko błagam nie 1000 kcal!!), która pozwoliłaby mi zrealizować ten cel!! Może być drakońska, ale żeby była skuteczna!! Jestem totalnie zdesperowana!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Niestety, muszę Cię zmartwić - nie da się - a drakońska dieta nic Ci nie da - wręcz zaszkodzi, nie wspominając o tym, że i tak będzie jojo. A 1000 kcal + ćwiczenia są naprawde skuteczne. Nie da się w ciągu miesiąca zrzucić tego, na co się pracowało całe życie... (niestety) Tak więc ja, mimo wszystko, proponuję 1000 kcal + dużo ruchu - jeśli weźmiesz się od zaraz, to do lipca powinnaś schudnąć +/- 6 kg, więcej nie da rady, a jak da, to na pewno nie będzie to zdrowe. Pomyśl więc nad tym dobrze. Pozdrawiam.

Kochana Bundle :*
Ja uważam, że zdesperowanie nie jest podstawą, do stosowania diety, która miałaby uszkodzić na dluugie lata Twój organizm
Jeśli chcesz, żeby zanikł Ci okres, zaczęły wypadać włosy, skóra poszarzała, jeśli chcesz być ospała i nie nawidzić życia, to zawsze możesz zastosować głodówke! Ale to nie o tu TU chodzi! Chodzi o to, żeby schudnąć zdrowo i utrzymać tą wagę! Jeśli schudniesz do sierpnia te 12 kg, to na począrku września, a góra października powrócisz do tych soich kilogramów i będziesz przeklinać dzień w którym podjęłaś decyzję o skutcznej, ale na chwile diecie!
Pomyśl o mnie! Ja mam do zrzucenia 30 kg! Myślisz, że ja nie jestem zdesperowana? Kochana, ja byłam w stanie iść na odsysanie tłuszczu! Ale wiedziałam, że to mi nic nie da, jak nie zacznę ćwiczyć, jak nie zacznę zdrowo się odżywiać i przede wszytskim: WIARA W SIEBIE! Bundle UDA CI SIĘ!!! BYLE ZDROWO!

Jeśli nie chcesz 1000 kcal to stosuj 1200 albo no już w przypadku kryzysowym 900 kcal! Ale wg. mnie poniżej 1000 to już głodówka!
Przeczytaj sobie jak się czuły dziewczyny, które nie dobijały do 1000 kcal! Chodzily ospałe, nic im się nie chciało, nic nie brały z życia!

ZASTANÓW SIĘ JESZCZE RAZ NAD SWOJĄ DECYZJĄ, I PROSZĘ... WEŹ POD UWAGĘ TO CO CI NAPISAŁAM!!!

Będę Cię wspierać, naprawę, ale musi to być dietka racjonalna i oczywiście musisz ćwiczyć... duuuużo ruchu

Booziaki :*:*:*:*:*

no ejj bedzie dobrze
nie mozna sie tylko poddawac... nie wiem jaka dietke ci polecic...
ja bylam kiedys na 5-dniowych rekolekcjach i jadlam tylko 3 posilki zawsze o tej samej porze i jadlam malo i kurcze mimo ze 5 dni ale schudlam wizualnie i na wadze bylo 48.5...
musze tak znowu wygladac... (i nie odwodnilam sie wtedy!)

Zamieszczone przez olcia15

Kochana Bundle :*
Ja uważam, że zdesperowanie nie jest podstawą, do stosowania diety, która miałaby uszkodzić na dluugie lata Twój organizm

hehe a ja właśnie będąc zdesperowana przeszłam na 1000kcal i dalej się jej trzymam :P

ja przez tydzień (zielona szkola) jadlam 3 posilki REGULARNIE i schudlam 3 kilo!!!
to naprawde pomaga, ale niestety czesto nie da sie jesc regularnie - szkola, zajecia dodatkowe itd itp...
a szkoda
ale mozna sprobowac jesc chociaz o podobnych godzinach

Zamieszczone przez chance

(zielona szkola)

eee zielona szkoła? to ile ty masz lat?

lepiej nie mówić

Zamieszczone przez chance

lepiej nie mówić

(w zanczeniu- tak mało czy tak dużo :> ? )

jakie lepiej :P ciekawe dla kogo już! mówić! zaraz! :P

14...
boże, mam 14 lat i waże tyle...
nie, no ludzie...
załamka.
zaraz się rozpłacze!!!!!!!!!