Mieszany widok

Lubiana Brzuch jak ARMATA 01-07-2005,
18:40

coreGirl ehh też mam problem z... 01-07-2005,
22:14

Verdona I wogóle fajny facet w... 02-07-2005,
19:49

Milibrunda Podobno jedzenie samych... 03-07-2005,
10:42

Verdona Ja tez gdzieś o tym... 03-07-2005,
15:39

Lubiana Helo???? 03-07-2005,
21:00

ZedeKiaH Z tym brzuchem,to ja też... 04-07-2005,
11:29

Lubiana Acha Dobranoc :wink:... 04-07-2005,
20:54

Lubiana sorry nikt do mnie nie... 05-07-2005,
08:46

olcia15 Bo czasem tak jest, bo... 05-07-2005,
09:01

Lubiana Olcia pewnie że zobacze... 05-07-2005,
09:51

olcia15 Lubiana :*
Chodzi Ci o... 05-07-2005,
10:27

Verdona Własnie mam problemik z... 05-07-2005,
17:51

Carmelka OKi :wink:
Carmisia von... 05-07-2005,
18:03

Lubiana Motyleq tobie cwiczenia... 05-07-2005,
20:27

olcia15 8 m ABS! To jest bomba :D 06-07-2005,
18:36

Carmelka oki... dzieki.
Od jutra... 06-07-2005,
18:53

olcia15 Teraz nie ćwicze (ale... 06-07-2005,
18:54

Carmelka ... no to sie za nie... 06-07-2005,
19:16

olcia15 No i super :D:D:D:D 06-07-2005,
19:18

Carmelka Zobaczymy jutro 06-07-2005,
19:35

olcia15 OKi :D Zdasz relacje :) 06-07-2005,
19:36

Carmelka oczywiscie... terz musze... 06-07-2005,
19:42

olcia15 Ja myślę, ze chyba nie... 07-07-2005,
15:42

Lubiana Noemcia Hej hej???????? 07-07-2005,
21:02

gosiulek91 :lol: 15-07-2005,
16:44

gosiulek91 Hej Lubiana jak Ci idzie??... 15-07-2005,
17:10

Minelka Tak... fajny smerf :D:D:D 16-07-2005,
10:49

Lubiana :P 16-07-2005,
18:09

Lubiana Hej opisze swój dzionek... 19-07-2005,
18:54

Lubiana Ale się dzisiaj... 21-07-2005,
18:48

paolinkaa ja jestem hehe :)))
i... 22-07-2005,
11:09

olcia15 Ja nie płacze, tylko mi... 22-07-2005,
18:12

olcia15 Lubiana :*
Cieszę się... 25-07-2005,
14:21

Lubiana Już Naruś moje skarbie... 25-07-2005,
17:52

asiorek17 Lubiana przeczytalam caly... 26-07-2005,
15:06

Evene Cheeseburger? Nie mam... 26-07-2005,
16:13

Lubiana Acha jutro podam swoje... 27-07-2005,
20:29

Evene Nie przesadzaj z tym... 27-07-2005,
21:17

asiorek17 to ja też chce foty,... 27-07-2005,
22:12

asiorek17 hej dostałam twoją fote.... 28-07-2005,
14:25

olcia15 Ja to nawet mam godziny... 28-07-2005,
16:07

Carmelka Buziak na pozegnanie...... 31-07-2005,
08:00

Lubiana Helo???
Jest tam kto???... 31-07-2005,
21:05

Blaair Witam:*
No zawitałam... 31-07-2005,
21:12

Gość distalam fotke :)
Ty... 01-08-2005,
15:56

Lubiana Witajcie Dziwuszki :D
U... 01-08-2005,
19:49

xkarolinax troszke spozniona... :D... 01-08-2005,
20:43

olcia15 Lubianko, ja tylko na... 03-08-2005,
11:04

Motyleq No widzisz ;d juz sie... 13-08-2005,
07:40

wypasiona16foczka wage masz świetną:P... 15-08-2005,
11:51

Lubiana WYPASIONA16FOCZKA:
Skąd... 17-08-2005,
08:50

Lubiana Hop hop???!!! 18-08-2005,
11:09

Lubiana :( 18-08-2005,
11:10

Evene Chwilowo jest u mnie... 18-08-2005,
17:05

Evene JA powtarzanie przed... 19-08-2005,
10:15

Caesonia hej!
ze mną jest różnie,... 20-08-2005,
19:36

Ptysiek20 Hej! jestem nowa dzis sie... 22-08-2005,
22:56

gosiulek91 Ratunku! 26-08-2005,
09:03

usiorka ja tez kce fotke :evil:... 26-08-2005,
13:58

Lubiana Heja=*
dawno tu nie... 27-08-2005,
19:04

gosiulek91 Dla Kasieńki 30-08-2005,
16:44

Lubiana Hejka
CO TU TAK... 10-10-2005,
12:18

Lubiana Hejka
CO TU TAK... 10-10-2005,
12:19

mam-kompleksy juz jestem :D pełniej sie... 10-10-2005,
13:41

Lubiana Ale dziś było nauki...... 10-10-2005,
17:29

specyficzna Tak apropo tematu...
... 11-10-2005,
21:43

Lubiana :cry: :cry: :cry: 13-10-2005,
16:23

noemcia http://www.danone.pl ;) 13-10-2005,
16:41

usiorka jak tam odchudzanko ? :P 14-10-2005,
13:02

Lubiana Jak się wpadnie w wir... 15-10-2005,
15:02

pyska88 Lubiana ale ty ważysz... 15-10-2005,
19:40

Lubiana Właśnie mam z czego :( ... 16-10-2005,
09:41

Lubiana ja mam 165 a co? 16-10-2005,
16:05

Lubiana tHej co ty tak pusto??... 17-10-2005,
13:24

usiorka jak Ci idzie? :evil: 22-10-2005,
23:14
-
Brzuch jak ARMATA
Och to znowu JA. Za tydzień jade na wesele i mam ogromnego problema
Mianowicie kilka dni temu kupiłam sobie śliczną sukienke...jednak jej urok niszczy mój brzuch
. Wystający, okropny, wielgachny brzuchol
Jak sie odchudzałam to też był duży (mam ten brzuch genetycznie przekazany od mojej mamy
)Jak sie go pozbyć? Zmniejszyć go przed weselem i zniszczć go raz na zawsze po
??? Ćwiczenia nie pomagają
Od jutra marchewka i woda mineralna
Oto moje wymiarki(zobaczycie że mój brzuch nie pasuje do reszty):
wzrost:166
biust:78
talia:68
brzuch:76
biodra(na wysokości k. biodrowych):80-81
pupa:88
udo:49
łydka33-34
waga:48kg 
No i co?
Odpisujcie prosze bo mam gigant załamke
-
Gorset wyszczuplający pod sukienkę żebyś się lepiej poczuła w trakcie imprezy, a po niej tylko zaakceptować siebie, bo po co się zabijać za płaski brzuch? Poza tym widziane z góry rzeczy wydają się większe - wiem bo jestem facetem jeśli załapałaś :P
-
Takze polecam gorset, bo z czego sie odchudzac to nie masz z czego
I nie jedz rozdymających rzeczy, a na pare dni przed podziel na mniejsze. I hula-hop i brzuszki rób
-
Ja też jestem za gorsetem, brzuszkami i hula-hopem 
zobaczysz będzie GIT!
-
Gorsetu mi mama nie kupi bo uważa że nie wyglądam tak strasznie.. Hula-hop owszem.
Ale brzuszki? NIE Bo jak je robie to boli mnie w dole brzucha(nie mięśnie)
I co dziewczynki?
Odpisujcie
jest mi smutno
-
po pierwsze 68 cm w pasie to nie tragedia a rewelacyjny wynik
jak zaczynałam sie odchudzać miałam w pasie 85, to więcej, niż Ty masz w biuście! co Ty na to? w tej chwili w pasie mam 75cm przy Twoim wzroście
nie widzę nic nieproporcjonalnego w Twoich wymiarach
po drugie - pokochaj siebie
po trzecie - w dole brzucha też są mięśnie, które trzeba ćwiczyć
poza tym możesz czuć wewnętrzne partie mięśni, a jesli tam robią Ci się zakwasy, to znaczy, że brzuszek masz słabiutki
oczywiście, mogę się mylić
dziewczyny, nie przesadzajcie
Lubiana, popatrz w lustro, uśmiechnij się do siebie, bo nie dość, że laska, to na pewno ładniutka!
no, marsz na imprezę!
-
Ojojoj... To nie, tam to nie? A hula-hop? Ale na pewno nie stosuj głodówek!
-
ehh też mam problem z brzuchem ... gdyby nie on to chyba nigdy nie zaczęłabym się odchudzać ... ;/ też mam to "po" mamusi i babci .. tak po prostu jest .. można coś z tym zrobić ale zdaje sobie sprawe ,ze nigdy nie będzie naprawdę płaski;/
a co do brzuszków ... to u mnie to tylko pogarsza sprawę ... więc wcale ich nie robię ... co do hula .. to rzeczwyiście niezły pomysł .. przez tydzień kręcąc godzinkę dziennie(albo może i mniej) można sporo stracić cm w talii ... !!
pozdrawiam i nie załamuj się
-
Omega83 ja w brzuchu mam 76, w talii mam 68. Chciałabym wam wkleić zdjęcie ale nie potrafie
Ale jak mi powiecie jak to sie robi to wam wkleje
. CoreGirl je też gdyby nie ten brzuch to wszystko byłoby OK. Hula-hopem moge kręcić ale brzuszków nie robie bo boli mnie (tylko sie nie śmiejcie) jajnik.
A oto spis co dziś zjadłam:
ŚNIADANIE: serek waniliowy "Kaśka"+1 kawałek ciemnego chleba
2 ŚNIADANIE: 1 kanapka z odrobinnnką masła, ser żółty i plasterek poledwicy +jogur "cztery pory roku" Letnie ożeźwienie
OBIAD: pieć małych ziemniaczków+ mała pierś z kurczaka(smażona
)+troche sosu
PODWIECZOREK: brak
KOLACJA: kanapka z masłem, serem, polędwicą( na to kromka chleba)= ze 200g truskawek
Teraz popijam zieloną cherbate
. Policzył by ktoś ile moje posiłki miały kalorii? Byłabym wdzięczna. Acha jak ktoś kto by chciał zobaczyć moje zdjęciato niech mi napisze jak sie je wkleja
Odpisujcie, w WAS nadzieja
:P
-
[img]url do zdjęcia[/img]
a to url jak nie wiesz jak wziąśc to musisz kliknąc prawym przyciskiem myszki na zdjęcie, wybrać WŁAŚCIWOŚCI i tam jest podany Adres (URL)
I to wszytsko
A z tym jajnikiem to hyba powinnaś iść do lekarza, bo nie chcę Cię straszyć, ale moja kuzynka jak ją strasznie jajnik bolał, to się okazalo, że miała torbiela na jajniku! Więc powinnaś się wybrać
Z tymi kaloriami, to nie tak prosto obliczyć, bo najlepiej jak byś miała możliwość wszytsko ważyć, bo 5 ziemniaków może być 100 gram a może być 300, i nie wiadomo 
I jeszcze jedna rada unikaj masła, powinnaś jeść tłuszcze, więc najlepiej dolewać kapkę oliwy np. do sałatki
Booziaczki :*:*:*:*:*:*:*:* Czekam na fotke
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki