-
Waże 61 kilo
na wysokości pępka mam 78 cm,
udo 59, łydka 37,
pośladki 98,
biodra na wysokości kości miednicy 92.
Jak widać to sporo
. Już od 25 czerwca troche schudłam no i ćwicze. Ale musze wytrwać, nawet jeśli będę chudła mało. Bo od czwartku schudłam tylko kilogram. Dziwne, no ale może ja mam już taką nature że chudne wolniej
Im wolniej tym skuteczniej
Dzieki za waszą pomoc
Miałam dzisiaj przebiec się kilometr, żeby sprawdzić kondycję, ale wstałam o 10, a potem sie rozpadało. Zobaczę, może jutro pobiegam troszke
) Teraz jest mokro jak nie wiem. To zamiast biegania może jak codziennie poćwicze
Lecę:*Też wam życzę powodzenia w odchudzaniu. I wpadajcie czasem do mnie podtrzymać mnie na duchu
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki