Wątek: Kto ze mną zgubi te 10 kilo??

Ja też jem sól kilogramami. Nie wyobrażam sobie nap jajecznicy bez soli. Fuj. Wy mówicie że wszystko co kochacie jest niezdrowe. Ja kocham truskawki, agrest, arbuzy, pysia z witaminami, brokuły i wiele wiele innych. A z niezdrowych to napewno czipsy no i słodyczeeeeeeeeee Uwielbiam orzechy w czekoladzie

Dzisiaj zaliczyłam już 500 skoków przez skakankę uff. Biorę przykład z noe, jeszcze 500 i gut

A ja sie kocham w serkach, budyniach, suszonych owocach, jablkach, kislach, salatkach roznych... Soli juz dawnoo nie jadlam :P
No jak bierzesz przyklad z Noe to daleko zajdziesz

heheh...ja ostatnio soli w ogóle nie używam :P a nie, przepraszam....ostatnio na Wigilię sobie rybę posoliłam :P

ja dzisiaj nie skakałam ale wieczorem będę wymachy robić :P

ja prawie soli nie daje..zawsze jak gotuje cos, to sobie wszyscy dosalaja.. a znowu jak moja mama cos zrobi, to ja pozniej pije hektolitry wody, bo za slone
z niezdrowych rzeczy to ja prawie wszystko.. oprocz hamburgerow, frytek itp (z takich rzeczy to tylko pizze) a ze zdrowych? - ryz, produkty sojowe, wafle ryzowe, pieczywo chrupkie, ciemny chleb i bulki, jogurty, nieslodkie platki do mleka..
BOze jak widze ile cwiczylyscie, to sobie uswiadamiam swoje lenistwo

e tam a ja solę

Bluefire, wydaje Ci się. Odkurz skakankę i do dzieła hehe Napewno dasz radę. Stopniowo, stopniowo i wpadniesz w trans ćwiczeń .

Ja już mam na koncie 900 skoków. Robię z przerwami bo nie daję rady , ale liczę że forma przyjdzie Dzisiaj zjadłam 900-1100 kcal i jest fajnie Jeszcze 32 minuty pana z niebieskimi spodenkami czyli 8 minute i kolejny dzień dietki pomyślnie skończony.

Mama na jutro szykuje pyszne jedzonko. Nie oprę się pokusie. Może nie objem się ale napewno czegoś spróbuję. Napewno zmieszczę się w tysiącu. Gorzej z jedzeniem o tak późnej godzinie. Chyba, że cały dzień będę na jabłkach!

Dzisiaj jadłam pyszną ok. 200 kaloryczną sałatkę z tuńczyka na kolację. Zawsze brzydziłam się ryb z puszki, ale tuńczyk jest naprawdę dobry Sałatka była posolona, ale tylko troszkę

a ja nigdy tuńczyka nie jadłam

zresztą jak już kiedyś mowiłam u mnie mało ryb się jada
tz... prawie wogóle się ich nie jada

sałatka z tuńczykiem pychota jadłam kiedyś w pizzerii zamiast pizzy, była pyszna

Dziewczyny to kupcie tuńczyka w puszcze(tylko 3 zł). Polecany w dietce South Beach i naskokaloryczny. 100 g tuńczyka 99 kcal. Puszka ma 120 gram i niesamowicie syci. Do tego szczypiorek, cebulkę, ogóreczek kiszony, same "bezkaloryczne warzywa". Ja osobiście jeszcze kukurydzy dałam , pycha. Jadłam o 18 a do tej pory jestem najedzona Przerzucę się na te tuńczyki buehehe
Asinka U mnie w domu z rybami to jak raz na miesiąc się zje jest w miarę fajnie. Cały czas mięso Nic dziwnego. Tata się rybą nie naje(po świętach przytył 6 kilo hehe)
Ja dzisiaj po 1000 na "skakance-przedłużaczu " i 4 x 8 minut. Dzisiaj mam słabą formę. Strasznie ciężko się ćwiczyło poza tym cały dzień głowa mnie bolała. Ciśnienie hehe