Wersja do druku
nie ma problemu :)
milo byc znowu wsrod swoich bo to forum to moj drugi dom :D
teraz arczej martwilabym sie o diete.. w sumie to nie jem tak duzo bo malo przebwyam w domu, tylko ze wracam o 21 do domu i wtedy jem :/ znowu ten sam glupi blad.. bo u mnieto niestetyjest tak, ze WSZYSTKO ALBO NIC odchduzam sie albo sobie w kulki lece ;) :P :(
tak apropo to mnostwo nowych tematow powstało :)
to zupełnie tak ja ja.. albo chudne, albo tyje i nic tylko deprecha.
ale to forum naparwde pomaga... kiedy na nim jestem ZAWSZE CHUDNE, ZAAAWSZE! :) tak wiec dieta ebdzie taka, że nie jem po 18.. chyba ze jakeis glupoty typu owoc czy warzywko ;) żadnych słodyczy. tych smazonych itd. to wiadomo, ze nie jem :) a co do cwiczen to znowu chyba zaczne rano biegac... ale to od wrzesnia bo etraz w ostnie dni wakacji nie ebde wstawac o 5 zeby biegac :P zreszta w nowej skzole czeka na mnie basen, to juz cos pozatym trenuje ten taniec hh tylko ze tera zod wrzesnai niettey od pocztaku bo clay lipiecmnie nie bylo itd. {wiecie... :/:(] wiec msuze zaczac od pocztaku od wrzesnia :)
ja postaram sie biegać przynajmniej 1h dziennie bo to zawsze 500 kcal w tył
nooo bieganie najlepsze :) i chyba bede musiala na nowo sie zmotytowac, najlepiej jakbym znalzla kogos kto biegal by ze mna..
ale sie odpalilam na ta diete :P a to przez taki glupi przyapdek bo keidy seidizlam sobie na gadu cos mnie drgenalo, zeby tu wejsc :P i jestem... mialam napsiac co ze mna i jednak przy okajzi warcam na diete ! :)
to rzeczywiście to forum ma jakąś tajemniczą moc, ze wszyscy chcą chudnać. A jaki masz wzrost ?
to prawda :)
ja bodajze 175cm :) moze uroslam 1cm nie wiem ;) ale juz raczej ie rosne.. jutro sie zmierze... zmierze, ale nie zwaze bo znowu ebd eplakac w lazience jak nienormalna... żaaaalll.. ale ja ja patrze na aggii to teraz mam idola konkretnego!! to jest dla mnie mega motywacja.. bo to jednak nie to smao co modelki bo tu ejst zywy przyklad ;););) dzieki aggii :*!
no prawda to forum jest wspaniale :D
pewnie gdyby nie ono to nadal szmaotalabym sie neiudolnie z jakimis dietami i konca byw idac nei bylo i pewnie po 2 dniach bym wszyskto rpzerywala
aj skzodagadac
a poztaym glupio np z pryzjaciolka gadac ciagle o odchudznaiu a tu mozna sie wygadac :D
bieganko jest bardzo dobre , tlyko kurcze jak si eskzola zacznie to musialabym wstawac hcyba o 5 , zbey potme ejszcze wziasc prysznic i w ogole
no i trzymam kciuki z atwoja dietke , al ejestem pewna , ze ci si euda ;)
z jednej strony motywacja, z drugiej depresja jak widzisz siebie. :?
no taak... ale w koncu Boooze jak dobrze ze znowu tu trafilam :P tylko nie mam zielonego pojecia ile waze.. i sie chyba nie ebde wazyc az dojde do takiego wygladu ze uznam iz starczy wtedy siezwaz i powiem jaka waga mi pasuje ;) tylkoze kazdy inaczej... przedwewsyztskim musze rpzestac obzerac sie w nocy !!!!!! dziekuje dziewczyny, ze mnie wspieracie