-
OoooooOOOOoOOOOOooo własnie wróciłam z biegu, trwało to z 40 minut, ale dał mi tatuś wyciśk ;] Ughhh ehu ehu ehu w pewnym momencie myslam, ze zwymiotuje, ale przebieglam najwiecej ile mogłam, przystankow dużo nie było, ale ani na chwile nie stanęłam w miejscu, jak już ostatecznie musialam sie zatryzmac to w zadnym wypadku ' w miejscu' musialm szybkim krokiem iść :D tatuś sportowiec lata 15-20 km dziennie a co ja mam powiedziec?! przebieglismy z 3 km, ale i takjest dobrze :) jak biegalam z kolezanka w wakacje, to bieglam kilometr i musialam sie 4 razy zatrzymać :shock: :lol: :lol: :lol: ale pozniej jak juz zaczelam sluzej to bieglam kilometr spokojnie bez zatrzymania :) a dzis... zatrzymalam sie tez z 4 razy... wchodze do domu mama: jak było? ja: no... hu hu hu (oddech) bardzo (hu hu ) dobrze a moj tata: do poprawki. i koniec :D nawet sie nie zmeczył ! ale ja kocham biegać naparwde bieganie to jest coś takiego co mnie kręci :P
jak sie odchudzłam z moją koleżanką to codziennie cwiczyłam od 19 godzinke i to naparwde były ćwiczenia, pozniej nam sie znudzilo i plotkowalysmy alebo co tam jeszcze i nie chcialo nam sie za bardzo ćwiczyć :| :lol2: pozniej biegalysmy o 5 a.m. ok poltora kilometra (to bylo jakos waakcje poczatek szkoly) przynam ze podobalo mi sie to bieganie, ale teraz niestty za ciemno i juz anwet nie to ze rodzice by nie puscili, sama bym poprostu nie pobiegla ! no...
ale na dzis to juz mi sie nie chce cwiczyc zrobie z 20 brzuszkow MOŻE na wiecej nie mam sily.
... kiedy następny bieg ?
-
o Bosh...że Ci się chce :D
kurcze...może ja też zacznę? :D
-
mówie ci bieganie mnie kręci :P a szczegolnie ze kieyds bylam najlepsza :shock: a teraz... :x poprawiam kondycje na tym mi szczegolnie zalezy a efektem ubocznym bedą ładne nogi ;) a dieta... swoja drogą :) a wiecie jak bieglam kolo jeziora (w pewnym odcinku) to światla tak ladnie padaly na jeziora w koło las... był jeden tylko taki moment przepieknie, i do tego ciemno dobze ze sie nie wywalilam ! :D
-
bieganie jest super!Też lubię biegać, a te nogi :roll: Zazdroszczę ci, u nas w zimie nie ma gdzie :evil: I gratuluję postanowienia, w takie zimno 8) Niezła jesteś :D
-
Tez bylam biegac chyba tydzien temu :D Ale my biegamy jakos tak 10 min odpoczynek i znowu 10 min. To ja Cie podziwiam, ze tyle przebieglas :shock: Ale pozenij jak to sie wycwiczy to jest coraz lepiej :)
-
ja naparwde myśle, że to słabo. bo ja zawsze bylam wysporotwanai najlepsza i teraz sie STRASZNIE pogorszylam... no ale początkiz awszetrudne ;) lepsze to niz nic... dzis sie nalazilam po sklepach, zjadlam 950 kcal :) hm... a tak ogolnie to mam takie spodnie przymałe, to już coraz lepiej w nich wygladam... jeszcze troche jeszcze troche, a polmetek bedzie za mną :D w ogle troche mam zakwasy, ale to nic ;)
p.s. ale mnie ssie !!!!!
-
wow ja tam bym tyle nie opzrbiegla a jakbym przebiegla to zwieloma przystankamik!!!
-
Lepiej teraz miec mniejsze spodnie niz pozniej maja wisiec :P Ja bym musiala sobie wszystkie wymieniac :?
-
też bym chciała moje ukochane wymienić :roll:
-
tez bym chciała jakieś mniejsze już... :?
