Dzienniczek Odchudzania Collien - coraz bliżej... jest 77 :]

A u mnie buu trzeba miec zdgode na pismie od rodzica albo opiekuna albo rodzic musi isc z toba :(
Niesprawiedliwosc, ale moze przejde sie gdzies indziej zobaczyc? Podobaja mi sie twoje pomysly ale na szyji albo karku to bym si chyba balą zrobic :)

Czemu? :) Miejsce jak każde inne.
Zaczął się u mnie kolejny etap, jak widać... WOLNIEJSZE odchudzanie... ciągle nie widzę 78! :?

Napewno kiedys bedzie :) tylko sie nie poddawaj !!:)

Nie poddaję. już się przyzwyczaiłam jeść w ten sposób... tylko wolałabym częściej widzieć efekty ;)
Obiad:
Kasza gryczana z gulaszem wołowym z warzywami albo leczo z wołowiną bo nie wiem jak to nazwać :D

Na pewno za niedługo waga znowu pójdzie w dół. Nie dołuj się.

Ile ta kasza z wołowiną ma kalorii? Bo zdaje się, że na obiad mama serwuje jakąś wołowinkę, jakbym sobie kaszy trochę ugotowała... Wydaje mi się, ze powinno być smaczne.

5 dużych łyżek kaszy gryczanej to 100kcal.
Około.
:)
A na wagę czekam... dziś spacerowałam 3 godzinki ^^'

po prostu doszłaś do etapu gdy organizm chce się 'obronic'.... trzymaj twardo diete, a niedługo będzie spadek wagi :D na pewno :)

Oj zacznę walczyć z własnym organizmem, nie dobrze :roll:
Jutro chciałabym zobaczyć 78... :( Tak bardzo kurcze... :( Już 20, a ja do końca miesiąca chcę mieć ładne 77! 8)

:arrow: Śniadanie:
:!: Jogurt naturalny 200g
:!: Musli 4 łyżki stołowe
:idea: ROWER: 1h
:arrow: Drugie śniadanie:
:!: Dwie gruszki
:!: Dwa kiwi
:!: jajko sadzone
:idea: ROWER: 40minut
:arrow: Obiad:
:!: Dwa gołąbki z mięsem i ryżem
:!: Fasola czerweona konserwowa 100g

No brawo :) oby tak dalej !! :)