no więc:
lubie ćwiczyć, ale nie wiem jakie ćwiczenia dobrać. stosowałam brzuszki, ale podobno one obciążają kręgosłup. chciałabym ważyć ok. 58 kg. może 60.
Mam słodyczowy nałóg ale ostatnio bardzo go powstrzymuje
moje wymiary
w pasie:90
w biodrach: 100

pozdr.