NA brzuszek moze byc 6 Weidera, brzuszki, brzuszki z przyciaganiem prawego lokcia do lewego kolana i na parzemian, no i lezenie i podnoszenie i trzymanie nog pare sekund nad podloga. Mozesz tez zajrzec na furm kultura fizyczna. W tematach jest wiele odnosnikow do cwiczen na rozne partie ciala.
pozdro!