Wątek: NIEDZIELA 11.09.05 ROZPOCZECIE DIETY KTO ZACZYNA ZEMNA ???:)

Witam kuśde mi coś nie tak poszło dzisije troche przecholowałam z limitem ale jutro będzie liepiej pozdrawiam:*

ja dzisiaj zjadlam 1001 kcal i o 1 za duzo ...jestem troszke zla bo mialam za malo ruchu ale jutro postaram sie to nadrobic papa dziewczynki :***

A ja wczoraj miałam udany dzionek ze spacerkiem wieczornym,a dzsiiaj jechalam do szkołki na rowerku juz drigi tydziewń =) Jeszcze mma troche w zanadzrzu w limicie
Wieczorne ćwiczonka na brzusio i będzie git
A coi u reszty dietowiczek????? pisać pisac =)

No widze dziewczyny , że w miare dobrze nam idzie U mnie dzisiejszy dzionek zapowiada sie bardzo dobrze, sniadanko przegryzka obiadek.. wszystko leciutkie A co tam u was? Jak dzien mija

ja sobie dzisiaj powiedzialam ze zaszaleje...i dalam sobie limit 1300 kcal..oczywiscie nie siedzialam z tyłkiem w domu..caly czas praktycznie jestem w ruchu...a o 21.00 ide na basen troche poplywac...takze jak dla mnie to jest luzziik

Kurcze, ja też bym chciałam jechać na basen . Tak mi wody brakuje...Ale niestety nie mam możliwości jeździć na basen kryty. Przynajmniej na razie . A dzień ogólnie dobry, limit nie przekroczony i ćwiczenia też były .

No i zaczyna sie drugi dzien naSzej wspolnej dietki, mama naszieje, z będzie dobrze Pozdrawiam wszystkich =*

Hi! Ja też się przyłączam, dziś mój drugi dzień, trzymam się diety bardzo mocno i nie zjadłam jeszcze nic ponad limit, a wczoraj to nawet odpuściłam kolację. W ogóle nie chciało mi się jeść.Dziś mogę zjeść jeszcze podwieczorek i kolację, myślę, że nie będę głodna. Wieczorem zamierzam też poćwiczyć, dobre ćwiczenia z Cindy Crawford.Powodzenia Dla wszystkich!!!!

A ja dzisiaj jak narazie w prawie kazdym z moich 3 dotychczasowych posilków przekroczylam (niewiele ale przekroczylam) dozwolone kalorie wiec zupełnie odpuszczam podwieczorek a kolacje zmniejszam do 100kcal , albo wcale jej nie zjem.. jeszcze zobacze jak głodna bede.

Jak wam idzie dziewczyny?
A i jeszcze jedno pytanko: Jak czesto sie wazycie? Codziennie czy raz na tydzien-2 tygonie?

Ja zamierzam się ważyć po każdym tygodniu diety, tak samo z mierzeniem, myślę, że częściej to nie ma sensu, bo waga zmienia się bardzo w ciągu doby, czasami w organizmie jest więcej wody np. wieczorem, a rano jak wypocisz już jej nie ma, więc takie codzienne ważenie dla mnie nie ma sensu, można się tylko zdołować.