od 1.01.2005 roku bylam na dietce 1300kcal. wiadomo ze raz bylo lepiej, raz gorzej. schudlam duzo, bardzo duzo cwiczylam tak jak mi sie chcialo, ale staralam sie codziennie wykonac chociaz 10 brzuszkow
pozniej troszke sie rozbestwilam, zaczelam wiecej jesc ale nie tylem. na wakacjach to wogole przestalam panowac nad tym co jadlam (a chlonelam jak odkurzacz ) i wrocilo ok 6kg nie chce joja wiec walcze, zrzucilam juz 3 kilo i chce wrocic do wagi z poczatku wakacji i tym razem nie popelnic wczesniejszego bledu - rzucic sie na jedzonko - tylko robic to stopniiowo
zapraszam do mnie
Caluski=*