Ufff... to niedobrze dla Twojego organizmu że raz go głodzisz a następnym razem się obżerasz. Musisz to zmienić.
Pomyśl sobie, że jak zjesz np. tego pączka to będziesz miał puźniej wyrzuty sumienia.
Nie poddawaj się bo to jest najgorsze. Myśl pozytywnie.. Wychodź gdzieś ze znajomymi albo z rodzeństwem na dwór żeby tylko nie myśleć o jedzeniu.


Życze powodzenia
Nie martw się będzie dobrze :P