Wątek: daję rady, ostatnie 3 kg :D

nom
a waga to nawet mi o 0,4kg spadło

ja dopiero co wstałam i kurcze niedobrze mi i żołądek mnie boli, nawet jeść mi się nie chce
i kurde okres miałam dostać 26-27 kwietnia i do dzisiaj nie dostałam
tylko że ja juz z okresem mam od pół roku zrypane czyli wcześniej niż sie zaczęłam odchudzać..

dzieki za informacje ;*
widzisz bo jak sie dodaje to tez spada nawet lepiej niz na 1000 kcal

a jasne ze tak! nakreca sie metabolizm i kg leeeca;]

dlatego za wychodzenie z diety die pownno brac troche przed upragnionym celem ;]

dokladnie

to ciekawe że jak wtedy zwiększyłam odrazu na 1100kcal to mi sie waga podniosła o 1,5kg. widocznie tak mam zrypaną przemiane.

ja po obiadku najadłam sie jak swinka :P a to tylko miska makaronu i trzy łyżeczki dżemu

654,3kcal

Ile liczysz za miskę makaronu ???

poprostuaga nie wiem ile bym liczyła za miske makaronu bo zanim go ugotowałam to go zważyłam

wiecie co załamałam sie z moim "niby biustem" jak ważyłam ok. 53-4kg to miałam małe B a teraz to nawet A nie mam ;( no bo pod biustem mam 77cm a na 80cm, 3 cm różnicy buu wszystkie moje staniki mi odstają. ostatnio chciałam sobie kupić nowy ale wszystkie mi odstawały

ja jak schudlam lacznie od wakacji 5kg to mi nic w biuscie nie zmalalo ;p