Wątek: daję rady, ostatnie 3 kg :D

Dietkuj dalej na tysiaku...
To tylko zastój, minie.

to nie jest zastój bo z 53.6 zrobiło sie o kilogram więcej 54.5

nie przejmuj sie!!!! to na bank jest zwykly zasoj!

dzisiaj zjadłam sobie tylko rano serek waniliowy a potem Łazanki (460g )
i trzy ciasteczka pieguski :P
kolacji nie jadłam bo byłam po za domem i nie było tam sklepu żeby sobie coœ kupić

no widze że idzie dobrze

no wmiarę dobrze
mam nadzieje że jak za tydzień stane na wadze to spowrotem będzie 53.6

no to dzisiaj zjadłam:
4 kromki chleba razowego (takie małe kromki z batona chleba) z 2 plasterkami sera żółtego i 2 plasterki szynki. makaron na łazanki (ok. 270 g) z jogurtem (180g) i dwie łyżeczki dżemu.
Grahamka z serkiem białym...
i znów mam brzuch jak balon wziełam espumisan ale nic nie pomaga

Ja też mam wieczorem duży brzuszek... W pasie mi nawet 3-4 cm się powiększa. Wiec to chyba normalne, bo masz jedzenie w żołądku, wiec nie bój nic

tylko ja ostatnio od rana mam taki balon
i na dodatek mnie boli

No to zaparcie pewnie. Jakby to trwało dłuzej to bym radziła do lekarza się udać