Wątek: daję rady, ostatnie 3 kg :D

3mam kciuki:*:*:*

wróciłam znów z grilla.. najadłam sie znów jak świnia...
no ale nie wypadało odmówić jak mnie koledzy częstowali :P

jutro mam zamiar zrobić dzień diety oczyszczającej i od poniedziałku znów na tysiaku..
co o tym myślicie ??
i jaką diete oczyszczającą zrobić ??


fuuu.. ale mi niedobrze... brzuch mam jak baaaalon.. a nawet dwaa balony...
rano waga pokazywała 52.5kg wczoraj rano 52

buuu... dzisiaj waże 52.8

przestań sie przejmować! to napewno jedzenie zalegające w twoim żołądku...

taak myślisz ??
no mam nadzieje że tak jest..

no, napewno!
przeciez to jedzenie, które zjadłas napewno troche ważyło...

nie troche.. a sporoo

jak chcesz zobie oczyszczenie zrobić to jec w tym czasie lekkie owoce i pij soki :*

przez ostatnie dwa dni jadłam nie więcej niż 1200.. dokładnie nie wiem bo nie liczyłam..
tak na oko.. co pamiętam..
ale mam prośbę jaką diete zastosować żeby 2.5 kg schudnąć do 10 lipca ??
poprostu liczenie kalorii mnie wkurza..

i co nikt mi nie poradzi ?
dzisiejszy bilans ok. 1100kcal