Wątek: daję rady, ostatnie 3 kg :D

Mmm TrUsKaWeCzKi =DD To smacznego życzę :*:*
a jak tam ząbki ? już nie bolą?

już nie bolą

truskawki już zjadłam.. a dokłądnie 350g
czyli 112kcal

a dzisiaj wsumie wychodzi 961 kcal

Hehe =DD to sporo tych truskaweczek, a tak mało kcal Coś jeszcze będziesz jadła? ;> a ćwiczonka jakieś?

hej dziewczyny czy kromka chleba podpieczona na grillu ma tyle samo co zwykła ??

aaa.. zjadłam 3 kromki z grilla i posmarowałam sobie czoskiem
czyli dzisiaj 1261 kcal jutro to odpukutuję

no i znów nikt do mnie nie zagląda

na śniadanie:
4kluski na parze 400kcal
4łyżki dżemu niskosłodzonego 144kcal

jak to nikt? a ja? swietnie sobie radzisz D juz ci malutko zostalo nie to co mi :/ ale zycze powodzenia !!

2323849---------->moj numer gg jak amsz ochote to napisz

hej dziewczyny
ostatnio nie pisałam bo jakoś nie miałam sie czym pochwalić..
dziennie zjadałam ok. 1100-1200kcal
ale dzisiaj przeszłam samą siebie... byłam na grillu z już byłymi znajomkami z klasy i zjadłam coś koło 2000-2100kalorii
i nie wiem co mam z tym zrobic
rano sie ważyłam i na wadze było już 52 ale pewnie jutro jak sie zważe będzie więcej

Głowa do góry
Jesteśmy tylko ludźmi no nie?
Żaden błąd nie może w nas zachwiać przeświadczenia, że sie uda.
Kochana, wszyscy na tym forum są skazani na sukces.
Twój oraganizm potrzebuje ok. 2500 kcal żeby waga wogóle się nie wachała.
Więc nie matrw sie i trzymaj ciepło
Keep smiling

ej, nie ma sie czym przejmowac, wiadomo, ze jedzienie zostalo jeszcze nie wydalone
zreszta jak jednego dnia zjesz wiecej, to nawet korzystnie wpylnie na Twoj matabolizm