Wątek: .::Dorcas i Dieta::.// Closed//

Dzieki za rady,
mówice zeby dac do szklanki, ale co mi to przeciez nie wiem ile kcal ma szklanka ryzu
boshe jak ja dzisiaj marudzee...wybaczcie Najlepiej wziasc woreczek i podzelic na 3 czesc, to juz bede wiedziec że jak caly ma 300 kcal, to ta czesc bedzie miec 100

Nom, ale nawet jakbyś zjadła całe 300 kcal to nie utyjesz

o widzisz, sama znalazlas rozwiazanie

no ja mysle, ale calego woreczka napewno nie zjem, trzeba miec miejsce na rybke, zjem kilka luyzek

1 woreczke białego ryżu - 349 kal
1 stołowa łyżka - ok. 21 kal

Jak coś chcecie z kalorii to siem pytać - mam kilka ksiązeczek z tabelami kalorycznymi + przeliczniki w szklankach i te fazki ... Jak cosik to ja jestem od tego specem Wkońcu siedze w tym już od ok. 3 lat :P :P

A możesz polecić jakąś dobrą książeczkę, w której jest przeliczone na szklanki, łyżki, łyżeczki? przymierzam się do kupna

oo justynka dzieki to moge liczyc te 1 lyzke za 25 kcal, nawet po ugotowaniu jesli nie zmienia kalorycznosc

ja zawsze jem dwie duże łyżki ryżu i coś do tego

heh tylko dwie? jak jedna 25 kcal, to mozna sobie troche wiecej nalozyc

Jak u mnie w domu gotuje ryż to częst cały woreczek zjadam
No ale to same zdrowie nie?